وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 الزنجبيل وخساره الوزن الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
24082015
مُساهمةالزنجبيل وخساره الوزن الزائد


ارتبط الزنجبيل كثيرا بالطب الشعبي وبوصفات تقول إنه يمكن أن يساهم في تخفيض الوزن، فهل الأمر مثبت علميا، أم مجرد أسطورة؟ نعرض عليكم حقيقة الأمر، وعلاقة الزنجبيل بإنقاص الوزن.
الزنجبيل إذا تم تناوله باعتدال مع الحميات الغذائية والعادات الصحية السليمة يمكنه أن يساهم فعلا في تخفيض الوزن. هذا ما أثبتته دراسة حديثة تؤكد فعالية الزنجبيل في إنقاص الوزن. وتم نشر الدراسة التي أجراها باحثون في مركز أبحاث السمنة في نيويورك وجامعة كولومبيا في عام 2012. البحث خضع له 10 أفراد لديهم وزن صحي، وتم إعطاؤهم شاي الزنجبيل الذي يحوي حوالي غرامين اثنين من الزنجبيل المجفف.
وتناولوه مع وجبة الإفطار يومياً. وتم رصد الشعور بالجوع قبل وبعد تناول شاي الزنجبيل ومعدل حرق السعرات الحرارية.
توصلت الدراسة إلى أن للزنجبيل -عند تناوله قبل الوجبات- فعالية كبيرة في حرق السعرات الحرارية وخفض الكوليسترول. وتبين من هذه الدراسة بأن الزنجبيل يحسن من عملية فقدان الوزن وزيادة الشعور بالشبع والتحكم في الشهية. فهو وسيلة فعالة في تجنب تناول المزيد من السعرات الحرارية.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الزنجبيل وخساره الوزن الزائد :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

الزنجبيل وخساره الوزن الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: