وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

  الفوائد الصحية والجماليه الرائعه للبقدونس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
24082015
مُساهمة الفوائد الصحية والجماليه الرائعه للبقدونس



- مفيد لمشاكل الهضم (غازات، صعوبة في الهضم).
-يساعد في معالجة مشاكل في الكبد والصفراء.
منقٍ للدم، موسّع للشرايين، منشّط عضلي وعصبي، مزيل للسموم ومدرّ للبول، طارد للحمى.
يُنصح بتناول البقدونس في الحالات التالية أيضاً:
- التهاب البروستات وتضخّمها.- المغص الكلوي.
- اضطرابات الدورة الشهرية (حيض مؤلم أو غير منتظم).
- التهابات البول.- وزن زائد.
- تعب - سعال ورشح مزمن.
- ارتفاع ضغط الدم.- روماتيزم.
فوائد البقدونس.
سنقدم أدناه فوائد البقدونس والتي ستعطيك فهم أفضل لهذا العشب.
فوائد البقدونس للجلد.
إن خصائص العناية بالبشرة الخاصة بالبقدونس غير مُدركة بشكل كبير ويُقل من شأنها كثيرًا. وبعض فوائد البقدونس للجلد هي كالتالي:
يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة والندوب:
حيث أن فيتامين سي غير موجود طبيعيا في الجسم، ونحن بحاجة لاستهلاك كميات كافية منه من خلال الطعام. فإن الكمية العالية من فيتامين سي في البقدونس تغذي الجلد من الداخل للحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد والندوب. ويحفز تناول البقدونس إنتاج الكولاجين في الجلد ويعزز تكاثر الخلايا وإصلاحها. وهذا يؤدي إلى نمو أسرع للجلد الجديد والذي ينتج عنه بشرة ناعمة وخالية من العيوب.
يحسن الشفاء.
يحتوي البقدونس على بيتا كاروتين والذي يتم تحويله إلى فيتامين (أ) الذي يعمل على إصلاح الجلد. وهكذا تناول البقدونس يحسن مرونة الجلد، ويكافح التجاعيد ويسرع عملية التئام الجروح.
محو الدوائر السوداء تحت العينين.
يعمل البقدونس على محو الدوائر السوداء تحت العين. فهو يحتوي على كمية عالية من فيتامين C والكلوروفيل وفيتامين K الذي يساعد على تفتيح منطقة ما تحت العين وتقليل الانتفاخ.
لعمل خليط بقدونس لوضعه تحت العين، قطّع حفنة من البقدونس واسحقها للحصول على العصارة. امزجها مع 1 ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي وضعها على منطقة ما تحت العين.
أو يمكنك حتى نقع كرات القطن في عصير البقدونس وابقائها تحت العين لمدة 10 دقائق.
قم بذلك مرتين في الأسبوع للحد من الهالات السوداء.
خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
إن الزيوت الطيارة، الأوجينول بشكل خاص، الموجودة في البقدونس تقدم خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات، وهي مفيدة لعلاج حب الشباب، والبثور، والعدوى الجلدية وتطهير المسام. إن زيت البقدونس متوافر بسهولة في السوق. لا تضع زيت البقدونس مباشرة على الوجه أبدًا لأنه يمكن أن يحرق الجلد.
خفف زيت البقدونس مع حامل مثل زيت الزيتون أو اللوز ثم ضعه على وجهك. اتركه لمدة 30 دقائق ثم اشطفه
إن مزيج البقدونس وخل تفاح وزيت شجرة الشاي يمكن أن يساعد أيضا في الحفاظ على جلدك خالي من العيوب.
جلد صافي ومتوهج.
تناول البقدونس بكثرة يساعد على توازن إفراز الزهم الزائد في البشرة الدهنية. كما أنه يساعد أيضا على تنظيف المسام التي قد تؤدي بخلاف ذلك إلى تفشي حب الشباب. إن الزنك في البقدونس يسيطر على التهاب الجلد ويعزز تجديد البشرة. كما أنه يقلل من الاحمرار ويقلل من عيوب حب الشباب.
يكافح الجذور الحرة.
البقدونس يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من ضرر الجذور الحرة ويؤخر علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
جلد صحي.
البقدونس يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس والزنك والتي تعتبر أساسية للحفاظ على صحة الجلد. استخرج العصير من أوراق الشجر وامزجه مع 200 مل من الماء. اشرب هذا المزيج يوميا للحصول على بشرة صحية.
يمنع حب الشباب والبثور:
يمكن للسيدات ذوات البشرة الخليطة والدهنية إعداد هذا الخليط المنزلي لمنع البثور والحبوب.
ضع بعض البقدونس في وعاء واهرسه باستخدام ملعقة أو شوكة. أضف 2 ملعقة صغيرة من العسل إليه وامزجه جيدا حتى يتحول لون العسل إلى اللون الأخضر.
ضعه على الوجه واغسله بعد 10 دقائق.
اتبع هذا بوضع مرطب من اختيارك.
يحتوي كل من العسل والبقدونس على خصائص مضادة للجراثيم تعالج البثور وتغذي البشرة وتبقيها ناعمة. استخدم أوراق البقدونس الطازجة بدلا من البقدونس المجفف لإعداد هذه الوصفة.
علاج للوجه منزلي الصنع.
يمكنك أيضا استخدام البقدونس المجفف كعلاج الوجه.
خذ ملعقة من أوراق البقدونس المجفف وأضفه إلى 200 مل من الماء.
اتركه يغلي لمدة 20 دقيقة على الأقل.
ابعده عن النار واتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة.
يمكنك استخدام هذه المياه لشطف وجهك مرة أو مرتين في اليوم.
أعد شطوف طازج يوميا للحصول على أقصى قدر من المنافع.
يمنع البقع الداكنة وتلون البشرة.
البقدونس مفيد للحد من ظهور البقعة المظلمة وتلون الجلد. إن مزيج البقدونس والعسل وعصير الليمون للوجه يمكن أن تمحو بشكل فعال البقع الداكنة وتلون الجلد.
خذ حزمة متوسطة الحجم من أوراق البقدونس ونقعها في الماء الدافئ. قطعها قطع صغيرة ثم اسحقها في الهاون. أضف معلقة صغيرة من عصير الليمون ومعلقة كبيرة من العسل الخام لها، وامزجها جيدا. طهر وجهك بمطهر خفيف ثم ضع المزيج على وجهك، وركز على مناطق الرؤوس السوداء. اتركها ل 20 دقيقة، ثم اشطفها. إن خليط الوجه هذا سينعش ويحي بشرتك.
يعمل كمطهر فعال.
خذ خلاط واخلط حفنة من أوراق البقدونس مع الزبادي. اطحنها بدقة لتكوين عجين ناعم. أضف ملعقة صغيرة من الشوفان وقطرات صغيرة من زيت شجرة الشاي إليه. ضعه على الوجه والعنق النظيفين، واتركها ل 15 دقيقة. اغسله وجففه. ضع هذا الخليط ثلاث مرات أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميت والقذارة المتراكمة عن وجهك.
مُلطف البقدونش لبشرة متوهجة.
يمكنك أيضًا إعداد ملمع أو ملطف البقدونس للحصول على بشرة متوهجة.
خذ حفنة من أوراق البقدونس واهرسها باستخدام شوكة لاستخلاص عصيرها. أضف الماء المقطر المغلي لها، واتركها جانبًا لتبرد. والآن أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، و 3 قطرات من زيت شجرة الشاي، و 3 قطرات من زيت إكليل الجبل له. يمكنك حتى تخزينه في الثلاثة. وعند الطلب، اغمس كرة من القطن في الملمع وضعها على وجهك بحركة دائرية. إن هذا الملمع عالي التنقية، وهو يساعد على موازنة مستوى pH في الجلد، ويقتل حب الشباب المسبب للبكتيريا. كما سيعالج أيضًا البشرة الدهنية والتهاب الجلد.
يهدئ الجلد المتهيج.
افرك البقدونس المجففة أو الطازج على الجلد المتهيج أو على أماكن لدغ الحشرات لتهدئة تهيج الجلد. عند التعامل مع الدمامل، اغلي البقدونس في الماء وضعه على المناطق المتضررة لبضع ساعات. كما أنه يساعد على التخلص من النمش والبقع. ووضع زيت بذور البقدونس يمكن أن يساعد على شفاء الكدمات.
Parsley Root Soup and Cheddar Cornbread
فوائد البقدونس للشعر.
التحكم في تساقط الشعر.
البقدونس غني بالمواد المغذية الهامة الأخرى التي تعالج عددا من أوجه النقص الغذائي الذي يؤدي إلى فقدان الشعر أو الشعر الضعيف. ولقد كان البقدونس يستخدم تقليديا بمثابة منشط للشعر لتطهير فروة الرأس والتحكم في تساقط الشعر. وهو يحتوي على ابيغينين، وهو الفلافونويد المضاد للأكسدة الذي يسيطر على سقوط الشعر من خلال تنظيم جين TGF بيتا 1.
اهرس حفنة من البقدونس وأضف 100 مل من الماء إليها.
ضع هذا المنشط على فروة الرأس الرطبة، ولف شعرك بمنشفة واتركها لمدة ساعة. ثم اغسله بالشامبو.
يحافظ على اللون الطبيعي للشعر.
يحتوي البقدونس على كمية عالية من النحاس مما يساعد على احتفاظ الشعر بلونه الطبيعي. ويمكن أن يطبق موضعيا أو يمكن تناوله بكميات كبيرة في النظام الغذائي الخاص بك.
يعزز نمو الشعر.
البقدونس مفيد للغاية لتعزيز نمو الشعر.
افرك بذور البقدونس المجفف على فروة الرأس ودلكها بلطف.
هذا سينشط الدورة الدموية في الدماغ لتعزيز نمو الشعر.
كرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لمدة شهرين للحصول على شعر طويل ومستقيم.
شعر حريري وناعم.
يمكن استخدام علاج الشعر بالبقدونس للحصول على شعر ناعم وسلس.
اغلي الماء في وعاء، أضف قليل من البقدونس واتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
اخرج الأوراق وامزجها للحصول على عجينة ناعمة. وضع العجينة على الشعر وفروة الرأس النظيف والمغسول بالشامبو. اتركها لمدة ساعة ثم اغسلها. هذا المزيج سيوازن أداء الغدد الدهنية لعلاج مشكلات فروة الرأس وتنظيف الشعر.
يمنع عدوى القمل.
تطبيق عجينة البقدونس على فروة الرأس يمكن أن يساعد أيضا على التخلص من عدوى قمل.
يعمل كغسول للشعر.
إن غسول الشعر بالبقدونس فعال جدًا في إضافة اللمعان إلى الشعر.
كل ما تحتاج لفعله هو غلي بعض الماء وإضافة حفنة من أوراق البقدونس إليه. اغليه ل 30 دقيقة حتى يتحول لونه إلى الأصفر. وأضف عصير ليمون له واتركه يبرد. اشطف شعرك به بعد غسله بالشامبو للحصول على شعر متوهج ولامع.
يتخلص من القشرة.
اغسل شعرك بسائل أوراق البقدونس للتخلص من القشرة.
الفوائد الصحية للبقدونس.
إن الفوائد الصحية للبقدونس عديدة، مثل:
مضاد للسرطان.
إن الميريستيكان، وهو مركب موجود في البقدونس، يمنع تشكل الورم وخاصة في الرئتين ويساعد على منع السرطان.
خصائص مضادة للالتهابات.
إن التيولين وفيتامين شس الموجودة في البقدونس بمثابة عوامل مضادة للالتهابات. لذلك، إذا استهلكته يوميا، فإن هذا يمكن أن يبقيك بعيدا عن التهاب هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
يعزز الجهاز المناعي.
فيتامين (أ) وفيتامين سي يقوي جهاز المناعة، ويساعدك على محاربة مختلف الأمراض.
صحة القلب.
إن الهموسيستين، وهو حمص أميني موجود في الجسم، يشكل خطر على الأوعية الدموية، ولكن الفوليك أو فيتامين B9 الموجود في البقدونس يجعله عديم الضرر ويبقيك آمنًا من أمراض القلب الوعائية، والنوبات القلبية، إلخ.
صحة العظام.
الجرعة اليومية من فيتامين K في البقدونس تساعد في تكوين الأوستيوكالسين الذي يعطي القوة للعظام. في الوقت نفسه يمنع تراكم الكالسيوم في الأنسجة ويبقيكم في مأمن من تصلب الشرايين، وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات القلبية.
مضادات الأكسدة.
البقدونس غني بالمواد المضادة للتأكسد. حيث يحتوي على وتيولين، الفلافونويد التي تحارب الجذور الحرة وتعمل كعامل مضاد للالتهابات.
فقر الدم.
البقدونس غني بالحديد وفيتامين C. الحديد يبني الدم في حين أن فيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
خصائص مضادة للبكتيريا.
تساعد هذه الخصائص في البقدونس على محاربة أي عدوى بكتيرية.
يدعم الغدد.
وهو يدعم كل الغدد في الجسم مثل الكبد والطحال، وما إلى ذلك في إفراز الانزيمات بشكل صحيح.
تنقية الدم.
البقدونس منقي ممتاز للدم.
تجديد الأوعية الدموية.
يصلح البقدونس ويحافظ على مرونة الأوعية الدموية.
الإسهال.
الشاي البقدونس يمكن أن يساعدك على التخلص من الإسهال.
الهضم.
يحسن هضم البروتينات والدهون بسبب وجود الانزيمات. كما يحسن عملية قضاء الحاجة. وهذه فائدة أخرى رائعة للبقدونس.
نسبة الكولسترول في الدم.
البقدونس يساعد على إزالة أو إذابة الكوليسترول المتراكم في الأوردة.
يحسن صحة الأذن.
البقدونس يساعد في علاج التهابات الأذن والصمم. في الأيام القديمة، كان زيت جوز الهند يُغلى مع البقدونس ثم يُصفى، ويُسكب القليل منه أحيانًا في الأذن لعلاج عدوى الأذن.
الوذمة.
إن الوذمة ربما يسببها الاختلاف في الضغط في الأوعية الدموية. استهلاك البقدونس يحسن من قوة الأوعية الدموية، وبالتالي يمكن أن يساعد في مكافحة هذا المرض.
حصوات المرارة.
يمكن حل حصوات المرارة من خلال تناول البقدونس.
يدعم الهرمونات.
يوازن البقدونس إفراز الهرمونات، ويحسن الاستروجين، ويستعيد الدم في الرحم.
الكلى.
يحسن نشاط الكلى ويشفي مشاكلها. ويساعد على إخراج البقايا من الأنسجة والدم وعلاج مشاكل التبول المؤلم أيضا. هذا هو واحد من أفضل فوائد البقدونس للكلى.
احتقان الكبد.
البقدونس يفيد أنشطة الكبد، ويقلل من الاحتقان ويغذي الدم.
مشاكل الدورة الشهرية.
يعالج عدم انتظام الدورة الشهرية وألمها.
العمى الليلي.
فيتامين (أ) في البقدونس يحسن الرؤية.
قوة الطحال.
جذور البقدونس تعطي قوة للطحال وذلك يمنع سوء الامتصاص.
مشاكل المعدة.
يشفي من مشاكل المعدة المختلفة مثل الألم، والعدوى الخ
الأسنان.
البقدونس هو مصدر غني لفيتامين C. ويقوي الأسنان.
يخفف الحمل.
نظرا لأنه منشط للرحم، فإنه يساعد في جعل الولادة أسهل عن طريق تخفيف الألم إلى حد ما.
يمنع الأمراض الأخرى.
كما يمكن أن يبقيك بعيدا عن الروماتيزم، واليرقان، والنقرس، ورائحة الفم الكريهة.
بالنظر إلى جميع المزايا التي يقدمها، سيكون من الخطأ عدم إدراج البقدونس في نظامك الغذائي اليومي.
.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الفوائد الصحية والجماليه الرائعه للبقدونس :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

الفوائد الصحية والجماليه الرائعه للبقدونس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: