وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 الجلوس الخاطيء اثناء العمل يسبب الام الرقبه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
04122010
مُساهمةالجلوس الخاطيء اثناء العمل يسبب الام الرقبه


احتلت الاصابه بالام الرقبه مكانا متقدما في صفوف الامراض الاكثر انتشارا في النصف الثاني
من القرن الماضي وبدايات القرن الحالي
بسبب تزايد اعباء الحياه وزياده ساعات العمل ودخول الحواسيب وما تتسبب به ىساعات الجلوس
الطويله ورائها وخاصه الخاطئه منها من مضاعفه لالام الرقبه وحتي الاصابه بالديسك الرقبي
او بديسك العمود الفقري
وقالت التقارير الطبيه ان السبب في الام الرقبه يرجع الي العادات الخاطئه في النوم او في طريقه
الجلوس اثناء اداء الاعمال او حتي اثناء القراءه
وقدم التقرير عدة نصائح لعلاج الرقبه فبل اللجوء الي الادويه والمسكنات
كضروره الانتباه لوضعيه الجلوس واصلاحها فعندما يريد الشخص الجلوس يجب عليه الا ينحني
كثيرا الي الامام وان يستند الي الكرسي ويحافظ قدر الامكان عل الوضعيه العموديه للعمود الفقري cyclops
كاتب الموضوع : Rainy zeko
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الجلوس الخاطيء اثناء العمل يسبب الام الرقبه :: تعاليق

ده انا بتوصفينى ههههههه دايما بقعد غلط لازم اصحح قعدتى ربنا يكرمك موضوع حلو اوى
 

الجلوس الخاطيء اثناء العمل يسبب الام الرقبه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا :: كل ما يخص الصحه العامه-
انتقل الى: