وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 طرق طبيعيه تخلصك من حب الشباب نهائيا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
07082015
مُساهمةطرق طبيعيه تخلصك من حب الشباب نهائيا


14 نصيحة ذهبية للحصول على بشرة خالية من حب الشباب


ربما ترغبين سيدتى فى تجديد حيوية وصحة بشرتك ، لتظهرى بأجمل طلة وسط صديقاتكِ أو أقربائكِ، فسر جمال بشرتك ينبع من صحتك الداخلية إليكم بعض الخطوات الهامة للحفاظ على نضارة بشرتك


ربما ترغبين سيدتى فى تجديد حيوية وصحة بشرتك ، لتظهرى بأجمل طلة وسط صديقاتكِ أو أقربائكِ، هذا بكل تأكيد لم يعد مستحيل ولأننا نعلم أن سر جمال بشرتك ينبع من صحتك الداخلية، كما أن بشرتك أكثر عرضة للأضرار الخارجية، كأشعة الشمس والتراب وكل العوامل التى تؤثر فيها تأثيرا سلبياً، لهذا يجب عليك الاعتناء الكامل ببشرتك لتحافظى عليها من تلك الأضرار ولإضفاء رونق الشباب عليها دائما.

وإن أكثر المشاكل التى تعاني منها بشرتك هى البثور وحب الشباب الذي يظهرغالباً على الوجه والرقبة والكتفين والظهر والصدر . فكلنا لسنا محصنين ضد هذه العيوب لكن هناك بعض العلاجات تقلل تفشي المرض . والآن إليكم بعض الخطوات الهامة للحفاظ على البشرة :
1- لا تعتمد على غسيل البشرة بكثرة : فعدم نظافة الجلد لايؤدي إلي ظهور حب الشباب أو العيوب أو البثور. لكن الغسل المتكرر والقوي للجلد قد يضر البشرة ويسبب تهيج للبشرة ويزيد حب الشباب سوءاً. يمكنك غسل حب الشباب مرتين يومياً بمطهر معتدل وماء دافئ لتقلل تهيج البشرة.


2- لا تستخدم الصابون الخالي من الزيوت Oil- Free Soap : هذاالصابون لايسد المسام أو يسبب الرؤوس السوداء أو حب الشباب أو البثور. يمكنك استخدام المنتجات Oil Free, NonAcnegenic, NonComedogenicاغسل البشرة بالصابون بأطراف الأصابع. واستخدام المناشف والأسفنج بشدة قد يؤدي إلي تهيج البشرة.


3- لا تتجنب الأطعمة المفضلة : هناك خرافة بأن الأطعمة الدهنية والشيكولاته تسبب البثور وهذه شائعة كبيرة. حب الشباب يتكون نتيجة انسداد المسام بالزيوت أو الخلايا أو البكتيريا الطبيعية مما يسبب الالتهاب. بعض الأطعمة يؤدي إلي رد فعل للهرمونات مما يؤدي إلي فرط نمو الخلايا أو إفراز الزيوت . لذلك يمكنك أن تتجنب هذه الأطعمة وتختلف من شخص لآخر وليس عليك تجنب البيتزا والشيكولاته .


4- اشرب الكثير من الماء : شرب الكثير من الماء على مدار اليوم يؤدي إلي الحفاظ على بشرتك رطبة جيداً . بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي مع تناول الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة الغنية بـفيتامين A وفيتامين E وهما من الفيتامينات المعروفة بقدرتها على إفادة البشرة بصورة صحية وآمنة .

5- لا تستخدم مستحضرات التجميل الثقيلة : تجنبى مستحضرات التجميل التي تعتمد على الزيوت . ولكن السؤال الذى يتبادر لأذهانكم كيف يمكنكم معرفة ذلك ؟ اتبعى هذا المبدأ التوجيهي البسيط : الأساس أو أحمر الخدود دهني عموماً ويمكن أن يسد المسام. مستحضرات التجميل التي تحتوي على المعادن ، والمساحيق الخفيفة تكون أقل وطأة فى فعل ذلك .

6- استخدم المساحيق الخالية من الزيوت : استخدام المساحيق الخالية من الزيوت الأفضل للبشرة . اغسل وجهك بالماء البارد قبل وضع المساحيق حتى تنسد المسام.

7- لا تعرض بشرتك للشمس أو تضع تان : هناك خرافة بأن التان وتلوين البشرة ينظف الجلد . بل على العكس حيث أن الأشعة الفوق البنفسيجية تضر وقد تسبب السرطان والتجاعيد والشيخوخة المبكرة.

8- استخدم واقي الشمس الخالي من الزيوت : يمكنك استخدام المرطبات والواقي للحماية من الأشعة الفوق البنفسجية.

9- اجعلى شعرك بعيداً عن وجهك : الشعر يحتوي على زيوت قد يسد المسام في الوجه.

10- لا تستخدم منتجات الشعر الدهنية .

11- تجنب لمس أو فرك الوجه والبشرة و البثور .

12- استخدم المرطبات الخالية من الزيوت .

13- لا تقم بعصر البثور أو لمسها نهائيا.

14- استخدم علاج حب الشباب حسب إرشادات الطبيب

حب الشباب هو مرض جلدي ناجم عن التغييرات في الوحدات الشعرية الدهنية، هذا هو التعريف العلمي لحب الشباب ، و نحن جميعا نعرف ما هو حب الشباب ومايسببه لنا من إحراج ، فليس هناك شيء أسوأ من الاستيقاظ في الصباح لتجد بثور زيتية وحبوب على وجهك ، ولكن هناك طرق يمكن أن تساعد على التخلص من حب الشباب دون استخدام أي أدوية

الخطوات :
أقنعة طبيعية للوجه :
1-قناع الاسبرين والعسل والماء :
الجمع بين العديد من المكونات الطبيعية عن طريق سحق الاسبرين والماء والعسل لإنشاء قناع حمض الصفصاف ، حمض الصفصاف هو وسيلة مشتركة لمهاجمة حب الشباب وتخليص بشرتك من الالتهابات.
18

امزج خمسة أقراص من الاسبرين العادي فقط مع تحريك الماء ، تأكد من أنك سحقت الأسبرين تماما من أجل تحقيق التأثير الكامل.
أضف ملعقة صغيرة من العسل، والذي يعمل كقاتل للجراثيم، العسل لا يقتل فقط البكتريا وإنما يعمل أيضا على تليين وترطيب الجلد.
اترك القناع على وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ ثم استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك.
2- قناع البيض :
وضع البيض على وجهك يساعد من تخفيف حب الشباب ويرد وجهك لحالته الطبيعية .

ضع ثلاث بيضات في وعاء، وافصل صفار البيض عن البياض ، ثم ضع بياض البيض على وجهك .
اخفق البياض جيدا حتى يتجانس ثم ضعه على وجهك .
اترك البيض ليجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء والصابون ولأنك تتعامل مع البيض النيئ فتأكد من أنك تغسل وجهك بالكامل وطهرت وجهك جيدا .
3- قناع دقيق الشوفان :
النشويات مثل الشوفان تزيل الزيوت المتراكمة على الوجه و في نفس الوقت تساهم فى ترطيب الجلد.

الجمع بين كوب واحد من دقيق الشوفان العادي (وليس قطع الصلب) مع 2/3 كوب من الماء الساخن بدرجة الغليان ، تخلط جيدا ثم السماح لدقيق الشوفان ليبرد.
أضف ¼ كوب من العسل إلى دقيق الشوفان المبرد، فإن العسل يعمل كعامل مضاد للجراثيم و يساعد على الترطيب.
ضع القناع على وجهك لتنظيف الجلد واتركه حتى يجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ والصابون .
4- قناع صودا الخبز:
هذا القناع يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة .


مزج ½ كوب من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء الدافئ لإنشاء عجينة .
ضع القناع على بشرة نظيفة وافرك وجهك بلطف فركك لوجهك بهذا القناع سيساعد على إزالة الجلد الميت من الوجه.
هذا القناع لايتطلب وقت معين ، فقط يمكنك توقف فرك الوجه حينما ترى أنك قد انتهيت ، ثم اشطفه بالماء والصابون .
العلاجات المنزلية الطبيعية :
1- استخدام خل التفاح كمنشط :
الأحماض الماليك واللبنيك في خل التفاح ستقتل البكتريا وتزيل الكثير من الدهون على الوجه وتساعد فى إزالة الكثير من خلايا الجلد الميتة أيضا .

مزج خل التفاح مع الماء المقطر ووضعه فى زجاجه بغطاء ورجه جيدا .
ضع على قطعة قطن وافرك بها وجهك .
إذا كنت تجدرائحة كريهة من عصير التفاح والخل يمكنك التخلص منها عن طريق إضافة الشاي الأخضر إلى الخليط.
2- شرائح البطاطس النيئة :
وضع بضع شرائح من البطاطس النيئة على وجهك لعلاج حب الشباب ،البطاطس النيئة تهدء من التهاب حب الشباب وتقلل التجويف الذى يتركه على البشرة .

البوتاسيوم والكبريت والفوسفور والكلور، في البطاطا يساهم فى شفاء قرحة البثور.
ترك شرائح البطاطس على المناطق التى بها حب الشباب لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ليس فقط لشفاء البثور، و لكن أيضا لتقشير وتنظيف المنطقة.


إجراء تغييرات في روتينك اليومي :
1- لا تثقب حب الشباب :
قد تظن أن ثقبك لحب الشباب وإخراج مابداخله علاج سريع له ، هو فعلا علاج للحب لكن سيترك بثور لاعلاج لها وندبات غائرة هى أصعب فى الحقيقة من حب الشباب ذاته .

2- إزالة التوتر من حياتك:
على الرغم من أن الإجهاد اليومي أمر لا مفر منه،ولكن عليك أن تسترخى وتبتعد عن التوتر شئ ما .


محاولة التأمل أو اليوغا يمكن للتأمل واليوجا أن تساهم فى تهدئتك في كثير من الأحيان و التقليل من آثار الإجهاد، وتوفر لك وضعية مريحة.
التدريب فى الصالة الرياضية يمكن أن يغير مزاجك .
الحفاظ على الجلوس فى بيئة نظيفة وصحية عليك أن تبتعد عن الملوثات البيئية فإنها تصيبك بالقلق والتوتر .
3- غسل الوجه بلطف :
طريقة غسلك لوجهك بعنف أو زيادة غسله قد تصيبه بالاحمرار والالتهاب .

استخدام الصابون الخاص بالوجه الذى يساعد على إزالة البكتريا ،لا تستخدم صابون اليد العادية.
يمكنك أن تغسل وجهك عن طريق وضع الماء والصابون على المنشفة وتدليك وجهك بلطف .
4- غسل الشعر بشكل متكرر:
إزالة وتقليل الدهون من شعرك، والتي يمكن نقلها إلى وجهك.
عليك سحب الشعر بعيدا عن الوجه ، وضع الشعر على جلدك قد يكون يأوى البكتيريا التي يمكن أن تعزز حب الشباب.
5- غسل الوسادة بشكل متكرر:
الزيوت وبقايا المكياج التى تقع على وسادتك تساهم فى زيادة البثور لذلك عليك أن تغسل غطاء وسادتك بشكل متكرر حتى لايتبقى عليها ما يساهم فى زيادة البثور .

نصائح :
عند اختيار المكياج تأكد من اختيار الأنواع الآمنة على الجلد .
لاتستخدم المواد الهلامية على وجهك أو شعرك لأنها تساهم فى انسداد المسام .
لاتفرط فى استخدام المكياج ، وتأكد من غسله كل ليلة قبل النوم .
لاتستخدم قطعة قطن فى غسل وجهك لأنها ستنقل العدوى لكل وجهك .
استخدم واقى الشمس عند تعرضك للأشعة القوية فهذا من شأنه الحد من البثور وحب الشباب .
تحذيرات :
دائما تجنب الضغط على حب الشباب، فإنه سوف يسبب الإحمرار ويمكن أن يصبح أسوأ!
كن حذرا أن يقع قناع صودا الخبز في فمك فطعمها سيئ .
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

طرق طبيعيه تخلصك من حب الشباب نهائيا :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

طرق طبيعيه تخلصك من حب الشباب نهائيا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: