وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 تمدد البشره والتشققات عند اللحامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
27072015
مُساهمةتمدد البشره والتشققات عند اللحامل


لماذا تظهر علامات تمدد البشره للمرأه وخاصه للحامل وتتساءل الكثير من السيدات هل لها من علاج بعد الولاده

هناك العديد من النساء اللواتي يعرفن هذه الحالة بسبب تقلبات الوزن وليس الحمل. قد تبدو هذه العلامات حمراء جداً أو بنية باهتة في البداية حسب لون بشرتك، لكنها تبهت وتخفت بعد أشهر على ولادة طفلك فتظهر بخطوط فضية رفيعة أو بنية اللون.

لا تتمدد الطبقة الخارجية من الجلد فقط، بل كذلك تفعل الطبقات الداخلية التحتية وهذا ما يؤدي إلى تمزقات صغيرة في الكولاجين (وهو الذي يجعل البشرة مطاطية). لا تنفع الكريمات المضادة لعلامات التمدد لأنها لا تستطيع أن تؤثر على تلك الطبقات الداخلية التحتية.

غير أن هناك ثمة أمور يمكنك القيام بها للتخفيف من آثار علامات تمدد البشرة من دون أي ضمان كامل بإمكانية تفاديها والوقاية منها:

•اتبعي نظاماً غذائياً صحياً غني بالفاكهة والخضراوات الطازجة، والحبوب، والبذور، والمكسرات.

•اشربي الكثير من الماء.

•اكتسبي الوزن على مهل وبثبات إذا أمكن.

•مارسي التمارين الرياضية الخفيفة وغير القاسية كي تساعدك على التحكّم بزيادة الوزن.

قد يفيدك استعمال الكريم المرطب لأنه يحافظ على بشرتك طرية، لكن لا تعتمدي عليه للوقاية من علامات تمدد البشرة. وربما ينفع تدليك بشرتك كل يوم مع زيت حبوب القمح الجنينية الغنية بالفيتامينات أو زيت اللوز. ينصح أخصائيو العلاج التكميلي بأن تتناولي أقراص الفيتامين إي أو فرك (دعك) علامات التمدد بزيت الفيتامين إي.

للأسف، لا أحد يفهم أو يعرف حقاً لماذا تظهر علامات تمدد البشرة عند بعض النساء دون غيرهن. كما لا يوجد علاج سحري يمنع ظهور علامات التمدد أو التشققات. لكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة على تقليل تأثيرها. تعتبر علامات التمدد شائعة جداً. تصاب حوالي تسعة من أصل 10 نساء حوامل. تتعلق المسألة بمدى قدرة البشرة على التمدد حين تكتسبين وزناً زائداً ويكبر حجم طفلك.

قد يؤثر ارتفاع مستويات الهرمونات أيضاً على توازن بروتين بشرتك فتصبح أرقّ. هناك العديد من النساء اللاتي يعرفن هذه الحالة بسبب تقلبات الوزن وليس الحمل. قد تبدو هذه العلامات حمراء جداً أو بنية باهتة في البداية بحسب لون بشرتك، لكنها تبهت وتخفت بعد أشهر من ولادة طفلك فتظهر بخطوط فضية رفيعة أو بنية اللون.

قد تكون النساء الحوامل اللاتي اكتسبن وزناً يزيد عن المتوسط أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد، وكذلك النساء الحوامل بتوأم أو أكثر.

غير أن هناك أموراً يمكنك القيام بها لتخفيف آثار علامات تمدد البشرة من دون أي ضمان كامل بإمكانية تفاديها والوقاية منها، حاولي أن تكتسبي الوزن على مهل وبثبات إذا أمكن. يمكنك القيام بذلك من خلال:

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفاكهة والخضروات الطازجة، والحبوب، والبذور، والمكسرات. هذه الأطعمة تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يُعتقد أنها تساعد في الحفاظ على صحة بشرتك.
شرب الكثير من الماء.
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وغير القاسية بانتظام لتساعدك على التحكّم بزيادة الوزن.

تكونين أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد ما لم تكن بشرتك شديدة المرونة. في هذا الوضع، قد ترغبين بتجريب كريم مضاد لعلامات التمدد. لا بأس باستخدام كريم مضاد لعلامات التمدد إذا أردت. لكن مع أن هذه الكريمات قد تجعل بشرتك أكثر ليونة، فلن تمنع علامات التمدد. فالتمدد أو التشقق لا يصيب الطبقة الخارجية من الجلد فقط، بل كذلك الطبقات الداخلية التحتية وهذا ما يؤدي إلى تمزقات صغيرة في الكولاجين (وهو الذي يجعل البشرة مطاطية).

لا تنفع الكريمات المضادة لعلامات التمدد لأنها لا تستطيع أن تؤثر على تلك الطبقات الداخلية التحتية. قد يفيدك استعمال الكريم المرطب مع هذه الكريمات لأنه يحافظ على بشرتك طرية، لكن لا تعتمدي عليه للوقاية من علامات تمدد البشرة. ربما ينفع تدليك بشرتك كل يوم مع زيت حبوب القمح الجنينية الغنية بالفيتامينات أو زيت اللوز أو حتى كريم يشعرك بالرضا عن جسمك في الحمل وقد يساعد على تحفيز الأنسجة الجديدة على النمو حتى لو لم يمنع علامات التمدد.

ينصح بعض أخصائيي العلاج التكميلي بتناول أقراص الفيتامين إي أو فرك علامات التمدد بزيت الفيتامين إي وهو مضاد للأكسدة يستخدم في العديد من كريمات البشرة، بما فيها كريمات علامات التمدد. مع ذلك، قد لا تكون كبسولات فيتامين إي آمنة لك أثناء الحمل. تحدثي إلى طبيبتك أو الصيدلي قبل أخذ أي مكملات للفيتامينات.

إذا ظهرت لديك الكثير من علامات التمدد، فحاولي اعتبارها علامة إيجابية. إن طفلك ينمو في داخلك! اطمئني، ستبهت علامات التمدد بعد ولادة طفلك. وعندما يبلغ ستة أشهر من العمر، ستخف التشققات لديك تدريجياً لتصبح خطوطاً رقيقة فضية أو بنية اللون.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تمدد البشره والتشققات عند اللحامل :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

تمدد البشره والتشققات عند اللحامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: