وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 للحصول على صدرٍ مشدودٍ وجميلٍ وبدون عمليات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
26072015
مُساهمةللحصول على صدرٍ مشدودٍ وجميلٍ وبدون عمليات




للحصول على صدرٍ مشدودٍ وجميلٍ, لذا يجب أن تقومي ببعض التصرفات والسلوكيات الصحية السليمة لتحقيق هذا الحلم, ومنها مايلي:


- احرصي على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والمشي


- اختاري حمالة صدرٍ مريحةٍ ومناسبةٍ لمقاسك


- تجنبي الحمالات الحديدية, فهي غير صحيةٍ وتؤذي صدرك


- قومي بارتداء حمالات صدرٍ قطنيةٍ أثناء ممارستك للرياضة، وانزعيها حين تنتهين


- جددي الدورة الدموية بصدرك، عن طريق إجراء تدليكٍ يومي له عند المساء، وبحركاتٍ دائريةٍ


- تجنبي النوم على صدرك، أو الضغط عليه بأشياء ثقيلةٍ


- ادفعي كتفيكِ إلى الوراء دائمًا, فذلك يساعد على شد الصدر، ومنحه مظهرًا متماسكًا، بعيدًا عن الترهل


- تجنبي ممارسة الحركات العنيفة، والتمارين غير المناسبة للفتيات


- مارسي رياضات شد الصدر الخفيفة


الصدر المشدود والجميل من مظاهر الأنوثة الحقيقية, فلتحافظي على هذه الممارسات الصحية, كي لا تحتاجي إلى العمليات فيما بعد.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للحصول على صدرٍ مشدودٍ وجميلٍ وبدون عمليات :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

للحصول على صدرٍ مشدودٍ وجميلٍ وبدون عمليات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: