منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

تجمع اللي اوزانهم تحت 80 كيلووووووووو

صفحة 2 من اصل 13 الصفحة السابقة  1, 2, 3, ... 11, 12, 13  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

رحلة النسيان
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 49
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةرحلة النسيان

نريد ان نبدا نظام غدائي صحي لنصبح في منتهي الرشاقة -------------ردوا و تفاعلوا لاكمال الموضوع لنشجع بعضنا

صفحة 2 من اصل 13 الصفحة السابقة  1, 2, 3, ... 11, 12, 13  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تجمع اللي اوزانهم تحت 80 كيلووووووووو :: تعاليق

avatar
samah2day
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 4
الاوسمه :

مُساهمة في 02.12.10 18:36 من طرف samah2day

طبعا انا خبيرة فى الرجيم الانظمة والادوية وده من خلال خبرتى الى بدأت من عامين كنت 102 ووصلت الى 77 فى حوالى ثمان شهور ثم رجعت تانى الى 85 ونزلت الى 75 فى اول رمضان وحتى الان يعنى لو زدت اكون 77 وارجع انزل تانى مع نفسى من غير دكتور
jessy
اميره جديده
اميره جديده
رقم عضويتك : 1004
عدد المساهمات : 59
الاوسمه :

مُساهمة في 02.12.10 18:38 من طرف jessy

انا معاااااااااااااااكم
وعقبال ما نبقا تحت السبعين
ياااااااااااارب
رحلة النسيان
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 49
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمة في 02.12.10 18:40 من طرف رحلة النسيان

بما انك خبيرة و سوف اقترح عليك تنزيل اول نظام للاسبوع القادم
رحلة النسيان
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 49
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمة في 02.12.10 18:52 من طرف رحلة النسيان

سوف ابدا بتنزيل اول النظام غدائي للدكتور صلاح الفايدي لتنزيل 5 كياو بالشهر غدا انشالله
رباب حسن
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 8
الاوسمه :

مُساهمة في 02.12.10 18:54 من طرف رباب حسن

ان شاء الله معاكم انا كنت 75 ودلوقتى بقيت 69 وثابتة على كدة بقالى حوالى شهرين مع انى بنزل الجيم 3 مرات فى الاسبوع والى حد ما مظبطة الاكل بتاعى وطولى 159 ادعولى اوصل 63 كيلو يارب النظام ده ينفع معايا وينزلنى الخمسة كيلو ياااااااااااارب

صفحة 2 من اصل 13 الصفحة السابقة  1, 2, 3, ... 11, 12, 13  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى