منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

تجمع اللي اوزانهم تحت 80 كيلووووووووو

صفحة 6 من اصل 13 الصفحة السابقة  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

02122010

مُساهمة 

default تجمع اللي اوزانهم تحت 80 كيلووووووووو




نريد ان نبدا نظام غدائي صحي لنصبح في منتهي الرشاقة -------------ردوا و تفاعلوا لاكمال الموضوع لنشجع بعضنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تجمع اللي اوزانهم تحت 80 كيلووووووووو :: تعاليق

مُساهمة في 03.12.10 18:32 من طرف كليوباترا

موضوع رائع تسلم ايديكى يارب وتوصلوا للي تتمنوه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 03.12.10 18:38 من طرف nody dodo

انا كمان معاكو انا 70 كيلو ونفسى ابقى 60 كيلو بجد
وتسلم ايدك ياقمرايا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 03.12.10 18:41 من طرف رحلة النسيان

النظام قبل الفطور بساعة شاي يحتوي كوب ماء+ م ك من الزنجبيل المطحون+م ك من الشمر + م ك من المريمية---------------------------الفطور---------------1 -توست اسمر-2-م ك لبنة + خيار + خس ------------شاي بدون سكر او قهوة ------------------------حبة تفاح اخضر+ 1 زبادي خالي الدسم بعد الفطور بساعتين------------------------------بعد 3 ساعات الغداء ----------------نصف دجاجة مشوية + سلطة خضراء تحتوي علي الكرفس و الجرجير-------------------------------------العشاء--------------3 تمرات+ كوب حليب خالي الدسم------------------------------------------------قبل النوم بنصف ساعة كوب شاي اعشاب-----------------------------------ردوووووووووووووووووووووووووووو في انتظاركم رحلة النسيان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 03.12.10 18:53 من طرف mzizo

انا معاااااااااااااااااااااكم cheers

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 03.12.10 19:15 من طرف رحلة النسيان

فينكم يا اميرات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 6 من اصل 13 الصفحة السابقة  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى