منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

اطعمه تفضي على السليوليت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71104
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

اطعمه تفضي على السليوليت

تعاني الكثير من السيدات على اختلاف أعمارهن من السيلوليت، رغم من اتباعهن للكثير من الحميات القاسية، حيث يظهر السيلوليت بصورة خاصة في منطقتي الفخذ والأرداف مسبباً ظهور الجلد بشكل قشرة البرتقالة، وهو عبارة عن طبقة دهنية رقيقة تتكون تحت الجلد.

إليك أهم الاطعمة التي تساعدك في التخلص من السيلوليت:

الحبوب الكاملة الحبوب

الكاملة مثل الشوفان والشعير والذرة غنية بالألياف الغذائية التي تساعد الجسم على سرعة التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم والتي تمثل إحدى الأسباب الرئيسية للسيلوليت.

الفلفل الحار

هذه الخضروات تحتوي على الكثير من فيتامين b6، الذي لديه القدرة على تجديد النسيج الضام، مما يجعله يساعد في خفض السيلوليت من الجسم، كما أن الفلفل الحار يساعد في تسريع عملية حرق الجسم للسعرات الحرارية.

الموز

وهو من أفضل الأطعمة التى تحتوى على مستويات عالية من البوتاسيوم، والمعروف بدوره فى التخلص من احتباس المياه فى المناطق التى تظهر بها السيلوليت.

التوت

للمساعدة على إبقاء الجلد مشدوداً وإخفاء ظهور السيلوليت، ينصح الخبراء بإضافة فيتامين سي إلى النظام الغذائي الخاص بك للمساعدة في تعزيز مستويات كولاجين الجلد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اطعمه تفضي على السليوليت :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى