منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 30 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 29 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

joka.jaky

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

نصائح لتجنب ترهلات البطن بعد الولادة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

21062015

مُساهمة 

default نصائح لتجنب ترهلات البطن بعد الولادة




نصائح لتجنب ترهلات البطن بعد الولادة

أرسلت نجلاء عبد الوهاب تقول: لاحظت أن بعض السيدات يعانين من ترهلات بالبطن بعد عملية الولادة، فكيف تحافظ المرأة على بطنها دون ترهل؟

يجيب على هذا التساؤل الدكتور أحمد عادل نور الدين أستاذ جراحة التجميل كلية الطب جامعة القاهرة والسكرتير العام للجمعية الدولية لجراحة التجميل عن قارة أفريقيا قائلا: "نعم هناك امرأة تلد ولا يحدث لها ترهل فى منطقة البطن، وهذه قلة قليلة، وهناك عدة نصائح ذهبية يمكن أن تساعد على الحد من هذه المشكلة:
1 أن تحافظ المرأة على وزنها أثناء الحمل والرضاعة، وأن تكون الزيادة فى الوزن زيادة الطبيعية، ولا يجب الإفراط الشديد فى تناول الطعام بحجة تغذية الحنين، أو إدرار اللبن، ولا مانع من الذهاب لأخصائى تغذية أثناء الحمل والرضاعة.
2 يجب على المرأة البدء مبكرا فى ممارسة الرياضة، حتى يمكن استعادة قوة عضلات البطن بالتدريج، قبل أن تترهل، وهناك تمارين معروفة تؤدى هذا الغرض، مع تجنب الاستخدام العشوائى للكورسية، بعد الولادة لأنه يعطى إحساسا كاذبا بقوة عضلات البطن، بينما هى تضعف بشدة مع استخدامه، أيضا هو يمنع الانكماش المتجانس للجلد المتمد أثناء الحمل.
3 يجب على المرأة استشارة جراح التجميل مبكرا، لأنه قد يكون لديه حل بسيط للمشكلة التى تكون فى بدايتها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى