وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 الكمون الحل السحرى لحرق الدهون الزائده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
23052015
مُساهمةالكمون الحل السحرى لحرق الدهون الزائده


الكمون الحل السحرى لحرق الدهون الزائده


دراسات تنصح بتناول الكمون يوميا للتخلص من الدهون الزائدة وتسهيل عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية بشكل جيد.
يتميز الكمون بالعديد من الفوائد الصحية مثل علاج الإمساك وتحسين عملية الهضم، وكشفت الدراسات البحثية الحديثة عن قدرته على منع تخزين الدهون في الجسم أو وصولها إلى منطقة البطن.
وقد أجرى الباحثون في جامعة "شهيد صدوقي" الإيرانية تجربة استمرت لمدة 3 شهور على 88 امرأة تعاني من السمنة، حيث تم تقسيمهن إلى مجموعتين، ومنح إحداهما 3 غرامات من مسحوق الكمون يوميا، مع تناولهما نفس الطعام، ليجدوا أن المجموعة التي تناولت الكمون فقدوا أكثر من 1 كلغم مقارنة بالمجموعة الثانية التي فقدت 6 كلغم، بحسب موقع prevention.
كما ساهم تناول الكمون في تقليل مستوى دهون الدم الضارة والتراي جلسريد في الجسم، كما انخفض الكوليسترول، بينما قلت النسبة في المجموعة الثانية إلى نصف أرقام المجموعة الأولى.
وقد وضع مجموعة خبراء كيفية استخدام الكمون في حمية غذائية تضمن التخلص من الدهون بأمان دون حدوث أي مشاكل صحية، وهي:
- تناول 4 وجبات يوميا بانتظام، مكونة من الخضراوات والفواكه في الأولى، والثانية على البروتين كاللحم والدجاج والسمك، والثالثة على كاليسوم في صورة زبادي وحليب مع كورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات في صورة بطاطا مسلوقة أو مشوية أو خبر أو أرز.

- شرب كمية لا تقل عن لترين ماء يوميا.

- كوب مكون من نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الكمون ونصف ملعقة من الزنجيل، وماء ساخن، وشربها عندما تصبح فاترة.
ومع الاستمرار على هذا النظام سيلاحظ الخاضع له تغييرا حقيقيا في جسمه.

كما يمكن الاستفادة من فوائد الكمون الصحية من خلال رش مسحوقه على الخضار المشوي، وخلطه بمسحوق الثوم والفلفل والبصل المستخدم في الوجبات.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الكمون الحل السحرى لحرق الدهون الزائده :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

الكمون الحل السحرى لحرق الدهون الزائده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: