منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» (مصنع يونيفورم بالقاهرة)افضل شركة لتصنيع ارواب التخرج والاوشحهUniforms factory in Cairo
اليوم في 17:32 من طرف joka.jaky

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
اليوم في 17:29 من طرف nesmaaa

» شركة الاميرة تصنيع جميع انواع اليونيفورم_يونيفورم مصانع_مستتشفيات_أمن_فنادق
اليوم في 17:11 من طرف joka.jaky

» شركة يونيفورم بمصر_ موديلات لارواب التخرج والكاباتUniforms Company in Egypt
اليوم في 16:08 من طرف joka.jaky

» أكرم لليونيفورم مستشفيات_فنادق_مصانع_مدارس_مطاعم_أمن_و ارواب التخرج01200561116
اليوم في 15:19 من طرف joka.jaky

» مصنع السلام للملابس الجاهزة واليونيفورم(تصنيع لحساب الغير)Uniforms factory in Egypt
اليوم في 14:54 من طرف joka.jaky

» معرض مطابخ فى مصر - معرض مطابخ فى القاهرة ( للاتصال 01207565655
اليوم في 14:32 من طرف randanagwa

» شركة ديكور ( عقاري للاسكان 01020115119)
اليوم في 14:12 من طرف lolomagdy

» شركة مطابخ خشب - مطابخ اكريليك – مطابخ ارو ( للاتصال 01013843894
اليوم في 12:20 من طرف randanagwa

» مطابخ اكريليك - شركات مطابخ خشب - شركات مطابخ بولى لاك ( شركة بلت ان 22759390 – 01211445057)
اليوم في 10:35 من طرف minamrmr

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 29 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 29 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

زيوت طبيعيه تحميكي من الترهلات بعد فقدان الوزن الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

23052015

مُساهمة 

default زيوت طبيعيه تحميكي من الترهلات بعد فقدان الوزن الزائد




من المشكلات المنتشرة عند خسارة الوزن هي تعرض الجسم للترهلات مما يؤثر على شكل الجسم ويجعل المرأة تعاني من نفسياً فإنها تشعر بالياس خاصة أن مشكلة الترهلات لا يمكن حلها إلا بالتدخل الجراحي في أغلب الحالات مما يجعل الأمر يزداد سوءاً .
لذك ننصحك جميلتي عند التفكير في القيام بالحمية اتبعي هذه النصائح حتى لا تتعرضي للترهلات وتزداد المشكلة بدلاً من حلها .

أهم النصائح لحماية جسمك من الترهلات

احذري من انقاص الوزن بسرعة
لاتفقدي وزنكِ سريعاً, فبالإضافة إلى أخطاره على صحتكِ وإحتمالية إكتسابكِ الوزن بسرعة, فقد يعرضكِ إلى ترهل الجلد بشكل يفسد مظهره.

احمي الجلد من العوامل المؤثرة عليه
بعد فقدانكِ الوزن يصبح وزنكِ غير مشدود ورخواً حتى يأخذ الشكل المشدود بناء على وزنكِ الجديد, فلا يجب أن تعرضيه كثيراً للعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والكلور في مياه حمام السباحة, لأن ذلك قد يجعله يبدو مترهلاً أكثر.
أملاح البحر
فهو يساعد على إكساب الجلد مظهراً صحي ومشدود, لذا يفضل أن يحتوي السكراب الخاص بجسمكِ على أملاح البحر أو بعض الرمل.
الكريمات التي تساعد على شد الجلد
إعتمدي كثيراً على الكريمات التي تحتوي على الكولاجين, حيث تساعد على إعادة المرونة اللازمة لجلدكِ ليبقى مشدوداً.
حمل الأثقال الخفيفة
الرياضة هى العامل المساعد في إعادة تشكيل شكل جسمكِ بالكامل أثناء وبعد فقدان الوزن, ولنتيجة أكيدة عليكِ إضافة بعض الأحمال إلى تمارينكِ, حيث تساعد على تقوية العضلات وشدها وبالتالي شد الجلد.
رطوبة الجسم
لا تتخلي عن 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل, فالجسم المفتقد للسوائل ينعكس بشكل مباشر على الجلد, حيث يبدو جافاً وشاحباً, بينما الجلد المرطب جيداً يبدو مشدوداً ولامعاً.
تمارين اليوجا
تساعد اليوجا بشكل كبير في شد الجلد بعد فقدان الوزن, فاليوجا تساعد بشكل كبير في التخلص من التوتر وجعلكِ أكثر مرونة, أيضاً تحسن عملية التنفس التي تضمن وصول كميات أكبر من الأكسجين الى الجلد, ليبدو أكثر حيوية وشباباً.
الغذاء الطازج
تعتبر الخضروات والفاكهة ملئية بالفيتامينات والمعادن الهامة جداً لجلدكِ, لذا إحرصي على أن يحتوي طعامكِ على أكبر قدر ممكن من الطعام الصحي الطازج.
المنظفات لها تأثير سيء على الجلد
تحتوي الكثير من المنظفات ومواد التجميل على بعض المواد الكيماوية القاسية, حاولي دائماً إستخدام المنتجات الرقيقة على الجلد أو المصنوعة من مواد طبيعية.
زيت الخروع
يعتبر من أروع الطرق الطبيعية التي تساعدكِ على شد الجلد, إخلطي زيت الخروع مع عصير الليمون وزيت اللافندر ودلكي به الجسم في شكل حركات دائرية وستلاحظين الفرق.
زيت اللوز
يعتبر زيت اللوز مرطباً فعالاً يخلصكِ من العلامات البيضاء, إذن دلكي المناطق المراد شدها بزيت اللوز كل ليلة وستلاحظين الفارق.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى