وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 اسباب زياده الوزن المفاجئه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
18052015
مُساهمةاسباب زياده الوزن المفاجئه



إليك أكثر 3 أسباب تؤدي إلى الزيادة المفاجئة في الوزن:

- الشيخوخة: يصبح التمثيل الغذائي الخاص بالمرأة أبطأ مع التقدم بالعمر، ما يؤدي إلى زيادة وزنها عن معدله الطبيعي، لذلك يجب عليها الحفاظ على نظام غذائي صحي، من خلال تناول الكثير من الخضروات والفواكه والتقليل من الدهون، وممارسة الرياضة الخفيفة المناسبة لحالتها الصحية من أجل حرق الدهون.


- الاكتئاب: غالبا ما ترتبط الحالة النفسية السيئة بالميل إلى تناول السكريات والدهون بنسبة أكبر، إلى جانب بعض أدوية مضادات الاكتئاب والتوتر.

- إهمال تناول الطعام: إذا كنت تهملين تناول الطعام أثناء اليوم، فإن هذا من شأنه أن يشكل عائقا كبيرا أمام عملية حرق السعرات الحرارية.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اسباب زياده الوزن المفاجئه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

اسباب زياده الوزن المفاجئه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: