حاربي التجاعيد باطعمه تعزز من الكولاجين في البشره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72556
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

الأعشاب الخضراء
الأعشاب الخضراء كالسبانخ مثلاً تسرّع من إنتاج الكولاجين، لكن الأهم من ذلك، تقوم بتثبيت الأنزيمات التي تؤدي إلى تكسّره داخل الخلايا والذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
المحار
هذا المكوّن البحري غنيّ بالزنك الذي يحفّز إنتاج الكولاجين، كما إنه منخفض السعرات الحراريّة.
الزيتون
الزيتون يقدّم لبشرتكِ العديد من المنافع، منها المساعدة في تشكيل والمحافظة على الكولاجين داخل خلايا البشرة.
الجزر
الخضار ذات اللون البرتقالي كالجزر والبطاطس الحلوة، غنيّة بالفيتامين A الذي يعيد تشكيل الكولاجين المتضرّر في البشرة.
الفواكه الحمضيّة
الفواكه الحمضيّة على أنواعها غنيّة بالفيتامين C، التي تحوّل الأمينو أسيد إلى كولاجين وبالتالي تزيد من إنتاجه.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى