وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 مشروبات طبيعيه تقضي على الكرش و دهون البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
21042015
مُساهمةمشروبات طبيعيه تقضي على الكرش و دهون البطن


مشروبات طبيعيه تقضي على الكرش و دهون البطن

حلم الحصول على بطن مسطح ومشدود يرواد الكثيرين من الرجال والنساء، خاصة أن تراكم الدهون في هذه المنطقة من شأنها إفساد الشكل العام للأشخاص.

وذكر موقع "المصري اليوم" نقلا عن موقع "ريال سيمبل" إشارته إلى وجود مشروب بسيط يسمى "ديتوكس" ينقي الجسم من السموم، بالإضافة إلى دوره في التخلص من دهون البطن والحصول على بطن مسطح.

ويتكون المشروب من الماء النقي المغلي، مع الكركم المعروف بدوره في تنقية الجسم من السموم وحمايته من الأورام السرطانية، فضلاً عن دوره في حرق الدهون، مع الليمون والعسل.

وكل ما عليك للحصول على بطن مسطح هو استخدام من 1-2 كوب من الماء المغلي، ثم أضيفي 2- 3 ملاعق من الكركم، واتركيه 10 دقائق لتمام الذوبان، ثم أضيفي ملعقة من العسل الأبيض، مع نصف ليمونة.

ومن الأفضل تناول المشروب قبل وجبة الإفطار، ومع الاستمرار ستشعرين بفارق كبير في شكل بطنكِ.
تلعب العصائر والمشروبات الطبيعية دورا هاما في حرق الدهون وخسارة الوزن بصورة طبيعية، تنشط الدورة الدموية وتمد الجسم بالطاقة كما أنها تعتبر واحدة من الحميات الغذائية المهمة التي يعتمد عليها الأطباء في علاج أمراض السمنة والتخلص من بروزات البطن.

يقول الدكتور يسرى البدوي خبير العلاج بالأعشاب وعضو مؤسس جمعية الطب البديل أن مشروبات الفواكه تساعد على خسارة الوزن بصورة طبيعية وآمنة إذا ما تم تناولها وفق نظام غذائى متكامل يغذى الجسم ويتخلى عن الدهون والسكريات مع ممارسة الرياضة والإكثار من شرب المياه وفق ما أثبتته الدراسات الطبية الخاصة بالرجيم وإنقاص الوزن، ولعل أهم هذه المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة وتساهم في حرق الدهون تنحصر في الآتى:

1- عصير التوت البري
يحتوي هذا العصير على نسبة عالية من فيتامين سي، ويزود الجسم بكميات كبيرة من البروتينات والفيتامينات ويساهم في تخفيف الوزن.

2- عصير الكمثرى
غنى بفيتامين سي والكالسيوم بالإضافية إلى احتوائه على نسب عالية من المغنيسيوم والفوسفور والعديد من الفيتامين والمعادن الأخرى التي تحارب انتفاخ البطن.

3- عصير الجزر
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تفيد في الوقاية من العديد من الأمراض وتساهم في حرق الدهون الشحوم.

4- عصير الشمندر
يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويلعب دورا هاما في تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الكرش كما أنه يقوى الذاكرة ويعالج مشاكل الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.

5- عصير الخضار
يمكن مزج نوعين من الخضار أو أكثر مثل السبانخ وقطع الخيار وسيقان الكرفس والزنجبيل للحصول على عصير صحي يساعد على فقدان الوزن ويزود الجسم في نفس الوقت بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

6- عصير الرمان
يعالج مشاكل القلب والشرايين ومشكلات الدورة الدموية ومفيد جدا كرجيم خاص للبطن والأرداف، ويساعد في علاج بعض أنواع السرطان.

7- عصير الطماطم
ويمكن الاعتماد عليه صباحا وقبل النوم لمنح الجسم الشعور بالشبع والتفليل من الانتفاخ وتنظيم الكوليسترول في الدم

مجمع ومنقول
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

مشروبات طبيعيه تقضي على الكرش و دهون البطن :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

مشروبات طبيعيه تقضي على الكرش و دهون البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: