باركولى وادعولى

صفحة 4 من اصل 7 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية

avatar
hoba mohamed
اميره خياليه
رقم عضويتك : 8504
عدد المساهمات : 822
الاوسمه :
العمل/الترفيه : النت/التطريز/الطبخ/القراءه

مُساهمةhoba mohamed

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ازيكوا يا احلى بنات وحشتونى اوى انا غيبت كتير ومش شاركت فى مواضيع لان كان عندى ظروف بس وحشتونى اوى والله

اقولكوا بقى تباركولى ع ايه انا عملت رجيم عند دكتور انا مش تخينه اوى انا طولى 168سم ووزنى 86 كيلو هو شكلى مش تخين اوى لانى طويله بس كانت المشكله عندى ان كل الدهون متراكمه عندى فى الجزء السفلى من جسمى ومن فوق جسمى كويس جدا فده عملى مشكله اوى وكمان اما كنت بعمل رجيم مع نفسى كده كان وشى بيخس اوى وبيبقى شكلى مش حلو خالص لان وشى صغير المهم بقى روحت لدكتور عندنا فى المنصوره اسمه احمد عبد الرازق وعطانى رجيم يناسب جسمى اول اسبوع مشيت عليه بالحرف وخسيت 3 كيلو ونص مكنتش مصدقه نفسى والمعجزه ان وشى الحمدلله لسه لحد الوقت مبانش عليه ولا خس الدكتور قالى ده لانه وصانى اشرب ميه كتير قبل الاكل وطول النهار بقى وبشرب حتى لو مش حاسه انى عطشانه وقالى كمان وشى هيتحسن ومش هيخس خالص لو سمعت كلامه انا الوقت فى اول يوم فى الاسبوع التانى وقالى لو خسيت 3 كيلو كمان شكل جسمى هيتغير ادعولى يا بنااااااااات هو قالى عشان جسمى يبقى تمام ومن فوق زى تحت لازم يبقى وزنى 70 كيلو لسه المشوار طويل ربنا يعينى بقى ههههههههه واى بنوته جسمها زيى كده وتحب اكتبلها الرجيم الاسبوع باسبوعه بس اهم حاجه تتاكدوا ان الضغط بتاعكوا تمام ونسبه الانيميا انا طلع عندى نسبه انيميا بسيطه وهو راعى النقطه دى فى الرجيم وقالى كمان المشى ع الاقل ساعه فى اليوم مهم جدا فى حاله جسمى والى عاوزه الرجيم ده تقولى وانا اكتبه هنا فى نفس الموضوع وانا هكتب النتايج الى انا وصلت ليها بكل امانه
ادوعولى بالتوفيق I love you

صفحة 4 من اصل 7 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
باركولى وادعولى :: تعاليق
avatar
hoba mohamed
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 8504
عدد المساهمات : 822
الاوسمه :
العمل/الترفيه : النت/التطريز/الطبخ/القراءه

مُساهمة في 29.11.10 12:05 من طرف hoba mohamed

@queennana83 كتب:السلام عليكم انا اول مرة اعلق بس دايما متابعة الأخبارو بابدي اعجابي ربنا يقويقي علي الرجيم كما ارجو ان يتم نشرة

وعليكم السلام يا قمر ونورتينى فى بمشاركتك وديما تبقى معانا وتشاركى فى كل مواضيعنا ان شاء الله وربنا يخليكى ع الدعوه الجميله وانا نزلت اول اشبوع حالا هنزل تانى اسبوع هو معايا بس انا لسه فى تانى يوم هقولكوا النتايج اول ما اروح للدكتور باذن الله
avatar
hoba mohamed
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 8504
عدد المساهمات : 822
الاوسمه :
العمل/الترفيه : النت/التطريز/الطبخ/القراءه

مُساهمة في 29.11.10 12:10 من طرف hoba mohamed

@روان كتب:انتي ازاي تسيبيهم يقولولك قله فخار انا بقا عايزه في الصيف اروح جيم كويس مش علشان اخس طبعا لاني جسمي رياضي بس عايزه اتابع تمارين لشد الجسم علشان ابقي فرنساوي فرنساوي ههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه اعمل ايه بس هقولهم يعنى يا رورو انتوا بتظلمونى منا كده فعلا ههههههههههههه وبينى وبينك نا اتشجعت انى اتخلص من شكل جسمى ده وعملت تحدى يعنى جت بفايده وانتى بقى ربنا معاكى يا قمر وتبقى فرنساوى بس مفيش احلى يابنتى من المصرى المصرى ههههههههههههههههههه
avatar
hoba mohamed
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 8504
عدد المساهمات : 822
الاوسمه :
العمل/الترفيه : النت/التطريز/الطبخ/القراءه

مُساهمة في 29.11.10 12:12 من طرف hoba mohamed

@roaa2010 كتب:ياللا يا جميل ربنا معاكي ويقويكي وتبقي زي القمر
وانتي اساسا قمر ومش محتاجة حاجه

بارك الله فيك يارب ع الدعوات ومرسى ع مرورك الجميل ده نورتينى بجد I love you
avatar
hoba mohamed
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 8504
عدد المساهمات : 822
الاوسمه :
العمل/الترفيه : النت/التطريز/الطبخ/القراءه

مُساهمة في 29.11.10 12:13 من طرف hoba mohamed

@shimaa_elshreif كتب:ربنا يكرمك ياقمر وتوصلى للوزن اللى انت عيزاه

ربنا يخليكى يا قمر ع الدعوات الحلوه دى نورتينى بجد بمرورك ومشاركتك I love you
avatar
hoba mohamed
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 8504
عدد المساهمات : 822
الاوسمه :
العمل/الترفيه : النت/التطريز/الطبخ/القراءه

مُساهمة في 29.11.10 12:17 من طرف hoba mohamed

@مسلمه مسلمه كتب:بالتوفيق ياقمر انما كمان زيك ربنا معانا ان شاء الله المهم تاخدى نيه انك تبقى بكدده مثال جميل للمسلمه المهتمه بنفسها فى كل شىء ربنا يحفظك ويحبك
الله حلوه اوى الدعوه دى يسمع منك ربنا بارك الله فيك يا قمر ع مرور الجميل ده نورتينى بجد وباذن الله لو تابعتى معايا الرجيم نوصل مع بعض للى عاوزينه ربنا يوفقنا كلنا I love you

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى