وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 شرب الماء مع الليمون و فوائده العديده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
15032015
مُساهمةشرب الماء مع الليمون و فوائده العديده


شرب الماء مع الليمون و فوائده العديده


يعتبر خبراء التغذية مياه الشرب مع الليمون ذو قيمة حقيقية لانقاص الوزن وليست مجرد أسطورة. حيث يساعد شرب الماء مع الليمون في تسريع عملية فقدان الوزن، حيث يعمل هذا الاسلوب بشكل اضطرادي بمعني انه كلما زاد استهلاكك من الماء مع الليمون الذي تشربه، كلما زادت سرعة فقدان الوزن.

شرب المياه مع الليمون له فوائد عديدة مثل:

يظهر نتائج ملموسة في فقدان الوزن، وسبب ذلك يعود الي كون الليمون والمياه من المواد الطبيعية المفيدة للجسم البشري، من الجدير بالذكر أن مياه الشرب مع الليمون لا تضيف أي سعرات حرارية لجسمك في كل مرة تشرب منه. فاذا اعتمدنا مبدا استبدال جميع مشروباتك اليومية بالماء والليمون فإن ذلك يضمن لك عدم امدادك بالسعرات الحرارية في المطلق. فماذا سينتج عن استبدالك المشروبات بالماء الليمون كل يوم لعدة أشهر أو حتى لسنة؟ إن هذا النقص في السعرات الحرارية المستمدة من المشروبات المختلفة من شأنه أن يقطع شوطا طويلا لمساعدتك في عمليه انقاص وزنك.
يعتبر الليمون غني بألياف البكتين مما الاثر الكبير في الحد من الشعور بالجوع (مثبط طبيعي للشهية). فإذا كنت في الماضي قد حاولت أن تسد شهيتك بتناول مشروبات مثل القهوة أو الشاي، فتجربة المياه مع الليمون جديرة بالاهتمام لما لها من أثر مضاعف في مساعدتك على خسارة الوزن من خلال الحد من الشهية وايضا انها لا تضيف للجسم أي سعرات حرارية.
معزز للطاقة وخاصة عند شربه صباحا، حيث يساعد على تنشيط عملية إزالة السموم في الجسم بتزويده بالسوائل، وكذلك عملية التنظيف الطبيعي من خلال مساعدة الجهاز الهضمي في الحد من الإسهال والإمساك.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

شرب الماء مع الليمون و فوائده العديده :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

شرب الماء مع الليمون و فوائده العديده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: