منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» شركة يونيفورم بمصر_ موديلات لارواب التخرج والكاباتUniforms Company in Egypt
اليوم في 17:34 من طرف joka.jaky

» uniformالاميرة لجميع انواع اليونيفورم(نورد لكل الدول العربية)Uniforms Company in cairo
اليوم في 16:46 من طرف joka.jaky

» متخصصون في تصنيع ملابس التخرج Graduation(ارواب التخرج-الكابات-أوشحة)01200561116
اليوم في 16:16 من طرف joka.jaky

» تفصيل اي زي موحد بمصانعنا لكبرى الشركات والمؤسسات بالقاهرة والدول العربية
اليوم في 15:11 من طرف joka.jaky

» تفصيل جميع انواع اليونيفورم(مصنع السلام)تصنيع لحساب الغيرUniforms factory in cairo
اليوم في 14:33 من طرف joka.jaky

» البحوث الكمية
اليوم في 14:23 من طرف وائل ربوع

» افضل شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:44 من طرف besa

» التنظيف الممتاز يبدأ بخطوة
اليوم في 13:40 من طرف وائل ربوع

» مطابخ ( لسنا الوحيدون ولكننا الافضل مطابخنا ترضى جميع الاذواق 012445057 - 224759390 )Acrylic
اليوم في 13:39 من طرف minamrmr

» افضل شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:24 من طرف lolomagdy

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 36 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 36 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

وصفات طبيعيه لجسم مشدود بدون ترهلات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

13032015

مُساهمة 

default وصفات طبيعيه لجسم مشدود بدون ترهلات






ونحن في (حياتكِ) نقدم بعد النصائح السريعة والخلطات الطبيعية، التي تفيد في شد الترهلات، وعدم الشعور بالإرهاق بعد اتباع الريجيم:

أولا: شرب الماء

يجب مراعاة شرب مايعادل 2 لتر يوميا من الماء الصافي(8 أكواب) لأن الماء يجدد الخلايا ويخلصك من السموم.
ثانيا: ممارسة التمارين الرياضية

إتباع النظام الغذائي مع ممارسة الرياضة، يسرع بشد الجلد دون ترهلات.
ثالثا:النوم ساعات كافية

يجب الحفاظ على ساعات النوم ليلا، فهي تقلل من الإرهاق الناتج من العمل والحمية السريعة، إضافة إلى أنه خلال ساعات النوم يتم حرق المزيد من السعرات الحرارية.
إليكِ بعض الخلطات الطبيعية لشد الترهلات:

الأولى: الشبة والنشا وزيت الزيتون

أخلطي مقادير متساوية من (الشبة الناعمة والنشا وأضيفي إليهم زيت الزيتون مع القليل من الماء) حتى تحصلي على عجينة. إعجني المقادير جيداً، يمكن زيادة الماء حسب الطلب، بعد أن تحصلي على عجينة متماسكة لينة غير جامدة قومي بوضعها على المكان المترهل البطن، اليدين، الأفخاذ... أتركي الخلطة حتى تجف تماماً على بشرتك قبل غسلها بالماء الفاتر. واظبي على إستخدام هذه الخلطة يومياً.
الثانية: أوراق الملفوف
إنزعي أوراق الملفوف(الكرنب) من ثم قومي بتسخينها على النار ثم ضعيها على المكان المراد شده، من ثم قومي بلف قطعة من القماش عليها وأتركيها طوال اليوم. تتميز هذه الطريقة بفعاليتها المضمونة في حال الإستمرار في تطبيقها.أو قومي بتقطيع أوراق الملفوف واضربيها بالكبة ، حتى تحصلي على خليط قومي بفرده على المناطق المترهلة لفترة، ثم أشطفي بالماء الفاتر، ثم عطري جسدك بماء الورد.
الثالثة: زيت الليمون والنعناع والزنجبيل وخل التفاح
أخلطي كمية متساوية من زيت الليمون، زيت النعناع، زيت الزنجبيل وخل التفاح الطبيعي. من ثم إدهني المنطقة المراد شدها من الجسم بالخليط وأتركيه حتى يجف تماماً. إغسلي مكان الخليط بالماء الفاتر، وواظبي في إستخدام هذه الوصفة يومياً لمدّة شهر للحصول على نتيجة مضمونة وجسم مشدود خال من الترهلات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى