وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 فائده تناول لحوم الارانب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
08022015
مُساهمةفائده تناول لحوم الارانب


للحوم فوائد كثيرة جدا بأنواعها المختلفة , ولكن إذا تحدثنا عن اللحوم وفوائدها فما علينا إلا أن نتحدث عن لحوم الأرانب , فهى من اللحوم البيضاء التى لها مفعول السحر على الإنسان من خلال فوائدها الكبيرة . فالأرانب معظم لحومها بها نسبة قليلة جدا من الدهون كما أن بها نسبة قليلة للغاية من العظام حيث أن جسم الأرنب يحتوى على نسبة كبيرة جدا من اللحم الخالص . فدهون الأرانب تحتوى على نسبة 20 % بروتينات ونسبة 4% دهون , كما أنها تحتوى على سعرات حرارية قليلة جدا , كما أنها تحتوى على نسبة ضئيلة من الصوديوم , بجانب أنها تحتوى على نسبة كبيرة جدا من البروتين والذى يحتوى الأرنب الواحد فقط على نسبة بروتين أكثر من الموجودة فى دجاجتين . كما أن لحوم الأرانب تحتوى على فيتامين B12 بجانب احتوائه على عناصر الحديد والسيلينيوم والفوسفور والنياسين . ونعرض عليكم أهمية لحوم الأرانب التى لو تعرفتم عليها فلن تتخلوا أبدا عن تناولها دائما حتى ولو كنتم نباتيين نظرا لأهميتها الكبيرة لجسم الإنسان .

1- لحوم الأرانب مهمة جدا للتخلص من السمنة بسبب أنها تحتوى على نسبة كبيرة جدا من البروتينات بجانب أن بها نسبة دهون ضئيلة للغاية , وبها نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية .
2- لحوم الأرانب مهمة جدا للعظام والأسنان حيثث تحتوى على عنصر الكالسيوم والذى يعتبر مهم فى بناء والحفاظ على العظام والأسنان .
3- لحوم الأرانب مفيدة للغاية لمرضى القلب بسبب خلوها من الكوليسترول والذى يضر جدا بالأوعية الدموية.
4- لحوم الأرانب تقوى الجهاز العصبى جهاز المناعة بسبب إحتوائها على عنصرى البوتاسيوم والماغنسيوم .
5- لحوم الأرانب تخلص من الأنيميا وفقر الدم بسبب إحتوائها على عنصر الحديد الذى يساهم بشكل كبير فى التخلص من الأنيميا وفقر الدم. 6- لحوم الأرانب تعمل على تقوية النشاط الذهنى والإنتباهى لدى الإنسان بجانب أنها تقوى عضلات الجسم وتعمل على بناء الأنسجة بسبب وجود عنصرى البوتاسيوم والزنك بها .
7- لحوم الأرانب مهمة جدا للسيدات الحوامل فهى غذاء مثالى لهم يحتوى على مواد غذائية تحتاجها السيدات الحوامل من أجل التغذية السليمة بكل العناصر التى تحتاجها .
8- لحوم الأرانب غذاء صحى مثالى لمرضى ضغط الدم بسبب إحتوائها على نسبة قليلة من الصوديوم .

كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فائده تناول لحوم الارانب :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

فائده تناول لحوم الارانب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: