منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

شد الجلد بعد فقدان الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

05012015

مُساهمة 

default شد الجلد بعد فقدان الوزن




شرب 8 اكواب على الأقل من الماء يومياً وذلك للمحافظة على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف والترهل و شد الجلد.

تقشير الجسم حيث يعمل على تخليص الجسم من السموم والخلايا الجلدية الميتة، فيحفّز الجلد على استبدالها بإنتاج خلايا جلدية جديدة . يفضل تقشير الجسم مرتين في الأسبوع من اجل جلد مشدود.

ترطيب الجلد قبل النوم: وذلك باستخدام مستحضرات الترطيب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية.

التدليك فهو يساعد على تسريع عملية تدفق الدم في الجسم وإيصال الأوكسجين إلى الخلايا، وبالإمكان استخدام الزيوت العطرية كالخردل وجوز الهند اثناء التدليك.

ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات أسبوعيا واختيار التمارين الملائمة للجسم والتي تساعد على شد الجلد.

تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمّة لإعادة الحيوية للجلد والحفاظ على صحته، مثل فيتامين 'ا' و 'ب' و 'ج' و معدن الزنك أيضاً فهي كلها تساعد على شد الجلد والقضاء على الترهلات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

شد الجلد بعد فقدان الوزن :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى