منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :
26112010

اكيد ما بتخلي سفرتنا من طبق التونة الشهي وبنحب نتفنن في طرق تقديمها واضافة المكونات الغنية بالقيمة الغذائية

اتفضلوا معي وأحلي وألذ

سلاطات التونة الشهية



اولا :سلطة التونة بالزيتون


By rollaamazo at 2010-11-25
المقادير


علبة تونة

زيتون اخضر واسود شرائح بالطول

فلفل اخضر شرائح بالطول

طماطم شرائح بالطول

بصل شرائح بالطول

ليمون

شطة ,فلفل



الطريقة


نخلط الفلفل والطماطم والزيتون والبصل مع بعض ثم نضيف التونة والشطة والفلفل ونخلطهم مع بعض ونغرفها في طبق التقديم علي ورق خس او جرجير ونضع قطع تونة علي الوش ونعصر الليمون عليها




ثانيا سلطة تونة بالفاصوليا


By rollaamazo at 2010-11-25

المقادير

طماطم صغيرة
فاصوليا بيضاء
بصل احمر
ملعقة مستردة
عصير ليمون
علبة تونة
بقدونس
زيت زيتون
شطة كمون

الطريقة

نضع في طبق الفاصوليا المسلوقة والتونة

نبشر البصل عليها ونقطع الطماطم اربعة ونضعهم عليها

نضع في طبق آخرالليمون والمستردة والزيت ونقلب

ثم نضع الصوص علي التونة

ونضع البقدونس ونقلب (ماكان متوفر عندي)

ثم نغرفها في طبق التقديم ونذوقها وتقدم مع اي نوع عيش




ثالثا سلطة المكرونة بالتونة



By rollaamazo at 2010-11-25



المقادير


250 جرام مكرونة اسباجتي

(225 جرام ) علبة كبيرة تونة

علبة ذرة صفراء بدون مياها

بصل شرائح بالطول

فلفل احمر واخضر شرائح بالطول

2 ملعقة زيت ذرة

ملح ,فلفل ,شطة

ليمون او خل


الطريقة


نقطع البصل والفلفل الالوان ونضعهم علي المكرونة المسلوقة مع اضافة ملعقتين الزيت ونقلبهم

ثم نضيف الذرة انا مش متوفر عندي فاستغنيت عنها والتونة المصفاة والتوابل والليمون ونخلطهم

تغرف في طبق التقديم وتذوق بشرائح الطماطم

منقول
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
avatar
مممممممممممممممممم شهيتيني انا شخصيا نموت على السلطات والتونة بالدات لاني قطة نحب الحوت والتونة

هههههههههههههه

يسلمو الايادي


وصحة وهنا للكل يارب
هههههههههههههههه بالهنا و الشفا يا اميرات
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى