وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 اطعمة تجعل شفتيك ناعمتين كالاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
26112014
مُساهمةاطعمة تجعل شفتيك ناعمتين كالاطفال




تتوقين إلى شفاه ملساء وخالية من الشقوق والقشور والتي تجعل فمك كحبة الكرز؟ إذاً، يجب عليك إدخال هذه الأطعمة الغنية بالفيتامين b إلى نظامك الغذائي يومياً، حيث تعتني بجمال شفتيك وتبعد عنهما الجفاف.



البروكلي: يعتبر البروكلي مصدراً جيداً لفيتامين b2، حيث يساعدك بالحفاظ على شفتين فائقتي الجمال وناعمتين. فالبروكلي تعتبر من الخضر اللذيذة، يمكنك طهيه على البخار، أو سلقه أو تناوله مشويا مع الثوم، أو اضافته إلى الحساء والسلطات.



اللوز: يحتوي اللوز على نسبة عالية من فيتاميني b وe المهمين جداً في نعومة الجلد. يمكنك تناول اللوز المحمص وتزيين أطباقك فيه. كما يمكنك أيضا دهن شفتيك مساء بزيت اللوز الحلو لترطيبهما.



خميرة البيرة: تعدّ من أهم المصادر الغنية بعائلة فيتامين b التي تحافظ على جمال شفتيك وتعتني بهما وتكسبهما نضارة، لذلك، إحرصي على تناول 5 حبات منها يوميا موزعة بين وجبتي الفطور والغداء.



الفول السوداني: يتمتع الفول السوداني بخواص مضادة للإلتهابات، الفيروسات، وخواص مضادة للشيخوخة أيضا، فلذلك هو يكافح أي بثور قد تعتلي شفتيك، وهو غني بالفيتامينات المغذية لشفتيك. يمكنك تناول بعض الفول السوداني المحمص كسناك، كما يمكن إضافته للزبادي، أو السلطات، أو الساندويشات، الفطائر، البسكويت. كما يمكن تناول زبدة الفول السوداني أيضا.



الشفاه الناعمة جمال يحاكي أنوثتك، أضيفي هذه الوصفات إلى وجبات طعامك، وإحصلي على شفاه رائعة تليق بجمالك.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اطعمة تجعل شفتيك ناعمتين كالاطفال :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

اطعمة تجعل شفتيك ناعمتين كالاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: