منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 68943
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
25112010
يا احلي اميرات العيد خلص وعايزين نشد شويه علشان الشتا انتم عارفين طبعا الشتوي بيعمل ايه
يا ريت تقولوا خسيتوا اد ايه وكمان اللي هيكمل من بكره باذن الله انا بدات الله من امبارح وبدات امشي وباذن الله نخس كلنا يا ريت نرجع نشجع بعض تانى مستنياكم وياريت كل واحده مشيه علي ريجيم تكتبه علشان اللي بيدخلوا معانا بيبقوا محتاجين الرجيم ولو من المنتدي اكتبول اللينك يا احلي اميرات مستنياااااكم
ويارب نخس وبصحه يارب
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

@nosha anosh كتب:يارب يا بوسي انا 88 ك ونفسي اكون 65 ابدء من بكرة معاكوا ان شاء الله :roll: :cheers:


ان شاء الله يا قمر تخسى وتحققى اللى نفسك فيه كل يوم بنتقابل هنا بالليل وكل واحد بيقول عمل ايه حتى لو لبختى فى الاكل ادخللى وقولى واحنا هنشجعك مع بعض
avatar
بصوا يا قمرات هتاتقوا حمله خسسنى شكرا فيها رييجميات بترتيب الاسابيع وكمان بوسي كات القمر منزله ريجميات في قسم المسابقه والبطن المشي المشي وانا ان شاء الله عايزين نمشي اقل حاجه 20 دقيقه في اليوم هتفرق معاكم في البطن جدا وممكن بعد المشي وده كلام الدكتوره الي كنت ماشيه معاها العضلات بتبقي سخنه اعملي تمارين بطن بعد المشي وجسمك سخن تنزل بسرعه وهتلاقوا في قسم التمارين جيم وفيديوهات ايروبكس في البيت ممكن تعملوها
متفقين كل يوم بليل يا موزز Smile انا بهزر يا بنات واللله بس اه موزز في ايه :]
avatar
مستنياكم بكره واللي يلخبط يقول بردوا انا مشيت اهه الحمد لله ورجعتلكم وماشيه علي الدايت يا رب يجيب نتيجه ونخس باذن الله منوره يا انوشا يا قمر
انا كمان معاكوا ان شاء الله وربنا يوفقنا
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى