منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
 

 سر رشاقة الصينيات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
27102014
مُساهمةسر رشاقة الصينيات

سر رشاقة الصينيات



تبحث معظم النساء في مجتمعاتنا اليوم عن الرشاقة وسر الحصول على الجسم المثالي والحفاظ عليه , في الوقت الذي ترتفع فيه المؤشرات والإحصائيات عن إرتفاع نسبة السمنة خاصةً عند النساء,غير أن الملفت أن النساء الصينيات إستطعن الحفاظ على رشاقتهن بإستخدام أساليب بسيطة من أهمها , شرب الشاي الأخضر !

نعم أنه الشاي الأخضر, السر الكامن وراء رشاقة الصينيات, لكن لماذا ؟


أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد :


- يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة


- يساعد الشاي الأخضر في تخفيض ضغط الدم، ويحمي من الإصابة بمرض السكري


- يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو


- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لانه يؤدي لإسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين


- يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات


- أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد


- الشاي الأخضر يساعد على إنتظام حركة الأمعاء ، ويقي من الإمساك


- يزيد من كفاءة الجهاز المناعة


- يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان


-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظراً, لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء , يمنع رائحة الفم بقتله البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة


لكن , ما هي أفضل طريقة لاعداده ؟

لتجنب معظم أعراضه الجانبية فان أفضل طريقة لإعداده هي طريقة النقع وليس الغلي وتكون بإضافة الماء المغلي إلى الشاي وتركه لمدة3-5 دقائق ثم فصل الشاي عن الماء وبعدها, تناولي كوباً من الشاي الأخضر الصحي، إلا أن إمتلاك الشاي الأخضر لفوائد كثيرةٍ ومميزةٍ , لا يعني أبداً المبالغة في شربه , بل إجعليه جزءاً من حياتك اليومية لتحصلي على جسمٍ رشيقٍ وسليم.

كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

سر رشاقة الصينيات :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

سر رشاقة الصينيات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى:  
المواضيع والمشاركات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها, ولا تتحمل إدارة المنتدى أي مسئولية تجاهها.