نصائح للوقاية من أشعة الشمس الضاره

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73618
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

نصائح للوقاية من أشعة الشمس الحارقه



لأشعة الشمس فوائد عدة، ولكن حينما تزداد حرارتها فى أوقات الظهيرة، يجب إتباع تعليمات عديدة
لتجنب الإصابة بالحروق وغيرها من المشاكل الجلدية فكيف يمكننا الوقاية من أشعة الشمس المحرقة؟.

يوضح الدكتور وليد يوسف استشارى الأمراض الجلدية أن أولى خطوات الوقاية من أشعة الشمس ارتداء
النظارات والقبعات التى تقى من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
كما يجب علينا قبل النزول
بنصف ساعة، وضع كريم واق للشمس وتكون نسب معادلتة أعلى من 60 %، حيث يعمل على وضع حاجز يحول دون
وصل الأشعة فوق البنفسجية الضارة على الجلد إلى البشرة ويبين إلى أهمية الاحتماء من أشعة الشمس حتى فى
حالة اتخاذ الاحتياط فلا يجب التعرض المباشر لساعات طويلة لأشعة الشمس المحرقة خاصة فى أوقات الظهيرة
ويفضل التظلل أطول فترة ممكنة.
ويقول إن الملابس تلعب أيضا دورا فى حماية الجلد من أشعة الشمس حيث يجب علينا ارتداء ملابس
واسعة حتى لا نتعرض لأى نوع من الالتهابات كما يجب أن تكون قطنية ولا يدخل فى تكوينها أى من المنتجات
الصناعية التى قد تزيد من حرارة الجسم ويفضل عند ارتفاع الحرارة ارتداء ملابس تغطى الجسم كله لمزيد من
الحماية ضد أشعة الشمس.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى