وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

  نصائح لحل مشكله شحوب الوجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
30092014
مُساهمة نصائح لحل مشكله شحوب الوجه


نصائح لحل مشكله شحوب الوجه



يؤكد جميع خبراء الجمال أن سر نضارة البشرة ينبع من اعماق جسمنا، فالدورة الدموية هي التي تقوم بنقل كل العناصر الحيوية للبشرة التي تتأثر بغذائنا ومزاجنا.

فإذا تعرضت الدورة الدموية في الداخل إلى انتكاسة بسبب عوامل كثيرة أهمها الارهاق الزائد والتعب الذي يفوق المقدرة والتدخين والتلوث وقلة التغذية إضافة إلى الضغوطات اليومية، وعامل تقدم السن، فإن كل هذه العوامل تؤثر على البشرة حيث تصبح باهتة ومتعبة وغير مشدودة وتفتقر إلى الرونق.

كما أن التفسير العلمي لشحوب الوجه هو أن قلة ورود الدم إلى الوجه تجعل لونه أصفر باهتا.

أهم التوصيات التي تجعل وجهك بلون وردي بعيدا عن اللون الأصفر الشاحب:

- احرصي يوميا وخصوصا في الصباح على تناول عصير يحتوي على فيتامين “سي” كالبرتقال أو الفريز أو يمكنك صنع كوكتيل من عدة فواكه.

- تناولي بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين b12 الموجود في الأوراق النباتية الخضراء.

- تناولي لحوم الطيور على أنواعها، العنب والبلح، البيض البلدي الطازج عند وجبة الغداء.

- موّهي عن نفسك إذا كنت كئيبة كالقيام بنزهة الى الجبل أو البحر وبرفقة أشخاص ترتاحين لهم وتحبيهم.

- مارسي رياضة المشي يوميا أو قومي ببعض الهوايات التي تحبينها كالسباحة أو صيد السمك أو أي هواية تحبذينها.

- خذي حمام ماء فاتر يميل إلى السخونة وذلك لإراحة الأعصاب والحصول على حالة استرخاء يليها الخلود إلى النوم لفترة طويلة.

- وأخيرا، لا تنسي أن ترفهّي عن نفسك بالضحك طويلا حيث إنه ينشط الدورة الدموية، وننصحك بمشاهدة فيلم كوميدي وسيعكس ذلك على بشرتك سعادة وإشراقا.

فما رأيك بأن تجرّبي هذه النصائح المهمة لكي تتمتّعي بلون بشرة تضج بالحياة؟
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح لحل مشكله شحوب الوجه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

نصائح لحل مشكله شحوب الوجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: