وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 فوائد الطماطم الصحيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
20092014
مُساهمةفوائد الطماطم الصحيه


فوائد الطماطم الصحيه

الطماطم غنية بالكثير من المواد المغذية و مضادات الأكسدة التى تساعد على مكافحة الكثير من الأمراض بالإضافة إلى قدرتها فى الحفاظ على صحتك.و من فوائد الطماطم الصحية قدرتها على تحسين البصر و تنشيط الدورة الدموية و خفض مستويات الكوليسترول السيئة فى الدم بالإضافة إلى حماية الكلى و إزالة السموم من الجسم.و من فوائد الطماطم الأخرى:


1- فوائد الطماطم فى تحسين البصر:

نظرا لاحتواء الطماطم على فيتامين (أ) فهذا الفيتامين يعمل على تحسين البصر بالاضافة الى منع الاصابة بالضمور البقعى.


2-فوائد الطماطم فى مكافحة السرطان:

أثبتت الدراسات أن الطماطم تحتوى على كميات كبيرة من مادة الليكوبين أحد مضادات الأكسدة القوية والتى تعتبر مادة ذات فعالية كبيرة فى تخفيض مخاطر الاصابة بمرض السرطان خاصة سرطان الرئة و سرطان المعدة.





3- فوائد الطماطم فى الحفاظ على صحة الدم:

تشير الأبحاث إلى أن حبة واحدة فقط من الطماطم يمكنها أن تمنحك 40% من إحتياجك اليومى من البوتاسيوم و الحديد و فيتامين سى و فيتامين (أ) و تعتبر كل هذه العناصر ضرورية من أجل الحفاظ على صحة الدم ضمن المعدل الطبيعى .و تعمل الطماطم ايضا على تنشيط الدورة الدموية و التحكم بها مما يمنع الاصابة بتجلط الدم.


4-فوائد الطماطم فى تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب:

مادة الليكوبين الموجودة فى الطماطم تعمل على حماية الانسان ضد الاصاية بامراض القلب و الشرايين .فالحفاظ على تناول الطماطم بانتظام يساعد على خفض مستويات الكوليستروول السيئة و الدهون الثلاثية فى الدم مما يقلل من ترسب الدهون فى الاوعية الدموية.


5- فوائد الطماطم لعملية الهضم:

تناول الطماطم يوميُا يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى حيث أن تناول الطماطم يمنع الاصابة بالاسهال و الامساك كما انه يساعد على ازالة السموم من الجسم بشكل فعال.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فوائد الطماطم الصحيه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

فوائد الطماطم الصحيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: