منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

اطعمه مفيده واخري ضاره ببشرتك تعرفي عليها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71149
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

اطعمه مفيده واخري ضاره ببشرتك تعرفي عليها


أطعمة ضارة بالبشرة وأخرى مفيدة
أطعمة تصيب البشرة بالجفاف:
- الكافيين.
- الكحول.
- الأطعمة المملحة.
- اللحوم كثيرة الدهن.
- الأطعمة عالية الصوديوم مثل المجمدة والمعلبة.
ولعلاج هذه المشكلة يمكنك تناول أطعمة تحتوي على مرطبات طبيعية مثل الخيار، الشمام والخس.

أطعمة ترفع نسبة السكر:
إذا كان الطعام الذي تتناوله يحتوي على نسبة عالية من السكر فهذا يعني أنه سيسبب ظهور حب الشباب ومن الأطعمة التي ينطبق عليها ذلك هي:
- الخبز الأبيض.
- المعكرونة.
- البطاطس المقلية.
- الحلوى.
- الأرز الأبيض.
- قطع الحلوى.
لذا عليك استبدال الأطعمة الضارة بهذه الأنواع التي تمنح بشرتك الصحة والتألق الطبيعي:
- الشاي الأخضر.
- المانجو.
- اللوز.
- الفطر.
- الخضروات الورقية مثل السبانخ.
فجميعها تحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة البشرة بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم الضارة، فصحة بشرتك مهمة ويجب أن توفري لها العناية الكاملة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى