رجيم دكتور بهاء ناجى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بوسى كاات
اميره رائعه
اميره رائعه
عدد المساهمات : 445
الاوسمه :

مُساهمةبوسى كاات


الافطار شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم +طبق ارز باللبن دايت او بليلة دايت

العشاء 2ثمرة فاكهة+كوب زبادى
الغذاء
اليوم الاول وجبة مفتوحة
اليوم الثانى 8ملاعق فول +سلطة +رغيف سن
اليوم الثالث تونة +علبة سلطة +رغيف سن
اليوم الرابع 2 قطعة بيتزا +سلطة
اليوم الخامس ربع كيلو لحم +ربع كيلو بطاطس +سلطة
اليوم السادس تونة +رغيف سن +سلطة
اليوم السابع 8 ملاعق كشرى +سلطة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
رجيم دكتور بهاء ناجى :: تعاليق
ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :

مُساهمة في 25.11.10 14:01 من طرف ام يوسف

شكرا لك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى