منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 20 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

رجيم دكتور بهاء ناجى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

24112010

مُساهمة 

??? رجيم دكتور بهاء ناجى




الافطار
شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم +معلقة عسل نحل +شريحة جبن شيدر او فلامنك +2توست سن
العشاء كوب زبادى +2ثمرة فاكهة

الغذاء
اليوم الاول وجبة مفتوحة
اليوم الثانى ربع فرخة +خضار سوتيه +4 ملاعق ارز+سلطة
اليوم الثالث 2قطعة لحم +خضار+4 ارز+سلطة
اليوم الرابع تونة +سلطة رغيف سن
اليوم الخامس نصف كيلو سمك +4ملاعق ارز +سلطة
اليوم الساد س ربع فرخة مشوية+ربع كيلو بطاطس +سلطة
اليوم السابع علبة تونة +سلطة +رغيف سن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

رجيم دكتور بهاء ناجى :: تعاليق

مُساهمة في 25.11.10 14:06 من طرف ام يوسف

شكرا لك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 25.11.10 19:20 من طرف بوسى كاات

العفو يا قمر يارب نخس ونثبت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى