وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 رجيم دكتور بهاء ناجى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
24112010
مُساهمةرجيم دكتور بهاء ناجى


الافطار
شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم +معلقة عسل نحل +شريحة جبن شيدر او فلامنك +2توست سن
العشاء كوب زبادى +2ثمرة فاكهة

الغذاء
اليوم الاول وجبة مفتوحة
اليوم الثانى ربع فرخة +خضار سوتيه +4 ملاعق ارز+سلطة
اليوم الثالث 2قطعة لحم +خضار+4 ارز+سلطة
اليوم الرابع تونة +سلطة رغيف سن
اليوم الخامس نصف كيلو سمك +4ملاعق ارز +سلطة
اليوم الساد س ربع فرخة مشوية+ربع كيلو بطاطس +سلطة
اليوم السابع علبة تونة +سلطة +رغيف سن
كاتب الموضوع : بوسى كاات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

رجيم دكتور بهاء ناجى :: تعاليق

رد: رجيم دكتور بهاء ناجى
مُساهمة في 25.11.10 14:06 من طرف ام يوسف
شكرا لك
رد: رجيم دكتور بهاء ناجى
مُساهمة في 25.11.10 19:20 من طرف بوسى كاات
العفو يا قمر يارب نخس ونثبت
 

رجيم دكتور بهاء ناجى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: