منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

رجيم دكتور بهاء ناجى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بوسى كاات
اميره رائعه
اميره رائعه
عدد المساهمات : 445
الاوسمه :

مُساهمةبوسى كاات

الافطار
شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم +معلقة عسل نحل +شريحة جبن شيدر او فلامنك +2توست سن
العشاء كوب زبادى +2ثمرة فاكهة

الغذاء
اليوم الاول وجبة مفتوحة
اليوم الثانى ربع فرخة +خضار سوتيه +4 ملاعق ارز+سلطة
اليوم الثالث 2قطعة لحم +خضار+4 ارز+سلطة
اليوم الرابع تونة +سلطة رغيف سن
اليوم الخامس نصف كيلو سمك +4ملاعق ارز +سلطة
اليوم الساد س ربع فرخة مشوية+ربع كيلو بطاطس +سلطة
اليوم السابع علبة تونة +سلطة +رغيف سن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

رجيم دكتور بهاء ناجى :: تعاليق

ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :

مُساهمة في 25.11.10 14:06 من طرف ام يوسف

شكرا لك
بوسى كاات
اميره رائعه
اميره رائعه
عدد المساهمات : 445
الاوسمه :

مُساهمة في 25.11.10 19:20 من طرف بوسى كاات

العفو يا قمر يارب نخس ونثبت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى