منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

نصائح لتجنب ظهور الحبوب خلال الدورة الشهرية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

18082014

مُساهمة 

default نصائح لتجنب ظهور الحبوب خلال الدورة الشهرية




تتعرض البشرة لكثير من العوامل التى تؤثر على سلامتها خاصة خلال الدورة الشهرية وما يتبعها من تغيرات هرمونية تحفز انتاج المزيد من الدهون تؤدى لظهور حب الشباب على البشرة والبثور ،وقد يكون استعمال بعض المستحضرات خلال الدورة الشهرية لة تأثير سلبى على بشرتك حيث فى تلك الفترة تزيد حساسة الجلد واليك أهم النصائح والطرق البسيطة لتتجنبى ظهور الحبوب خلال الدورة الشهرية .
نصائح لتجنب ظهور الحبوب أثناء أو قبل الدورة الشهرية

1-أكثري من تناول الخضروات والفواكه قبل ميعاد الدورة الشهرية وأثناءها، حيث تعمل الألياف على توازن الهرمونات الأمر الذي يقلل من فرص الإصابة بالحبوب أثناء الدورة الشهرية.

2-لا تتناولي الوجبات السريعة قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع وأثناء الدورة الشهرية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون التي تساعد على تكون الحبوب بصورة أسرع.

3-لا تتناولي الوجبات السريعة قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع وأثناء الدورة الشهرية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون التي تساعد على تكون الحبوب بصورة أسرع.

3-غسل البشرة وتنظيفها بانتظام مع الامتناع عن استخدام الصابون أو غسول البشرة القاسي، ويمكنكِ استخدام غسول خفيف بخلاصة الأعشاب أو شامبو الأطفال. ويجب عدم استخدام مقشر البشرة قبل الدورة بأسبوع أو أثناء الدورة وذلك لحساسية الجلد الشديدة في هذه الفترة والذي قد يزيد من فرص تكون الحبوب وجفاف البشرة.

4-يجب عدم الإهمال في ترطيب البشرة وخاصةً قبل موعد الدورة الشهرية لمنع جفاف البشرة باستخدام زيوت طبيعية ويفضل زيت الجوجوبا نظراً لسرعة امتصاصه أو باستخدام كريم مرطب بتركيبة غير دهنية.

5-تجنبي تناول الحلوى والشوكولاتة قبل موعد الدورة بعدة أيام أو أثناءها لوقاية البشرة من الحبوب.



وصفات لمنع الحبوب كمادات البابونج:

يساعد البابونج على منع التهابات البشرة ومنع ظهور الحبوب بالاضافة الى تاثيرة الفعالى فى القضاء على جفاف البشرة والحبوب

استعملى مغلى البابونج لعمل كمادات على المناطق المصابة بالحبوب أو المعرضة لظهور الحبوب مرتين يومياً حتى انتهاء الدورة الشهرية. @@@لليمون وماء الورد:

لعمل تونر سريع المفعول ولطيف على البشرة لعلاج الحبوب أثناء الدورة الشهرية وللوقاية منها، اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون وماء الورد في زجاجة نظيفة ويحفظ التونر في الثلاجة ويستخدم قبل ميعاد الدورة الشهرية بعدة أيام مرة يومياً وأثناء الدورة الشهرية مرتين.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى