اعلان

نصائح هامه للعنايه بالبشرة الدهنية

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73591
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

نصائح هامه للعنايه بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعا، وتختلف على حسب إفراز الدهون بالبشرة ، وقد تؤدى هذه الدهون الى الكثير من المشكلات مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب لذلك لابد من العناية بالبشرة الدهنية بانتظام للتقليل من افراز الدهون على البشرة الدهنية


الكثير من المشكلات مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب لذلك لابد من العناية بالبشرة الدهنية بانتظام للتقليل من افراز الدهون على الكثير من المشكلات مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب لذلك لابد



- من أهم أسباب زيادة إفراز الدهون على البشرة الدهنية:

• العوامل الوراثية
• إتباع نظام حمية قاسي
• الحمل
• تناول حبوب منع الحمل
• استخدام مستحضرات تجميل رديئة
• الرطوبة والطقس الحار
• ارتفاع مستوى الدهون في الجسم


الكثير من المشكلات مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب لذلك لابد من العناية بالبشرة الدهنية بانتظام للتقليل من افراز الدهون على الكثير من المشكلات مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب لذلك لابد


- نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:

• المداومة على تنظيف البشرة مرتين يوميا أو ثلاث فقط باستخدام صابون طبي نقي
خالي من الإضافات الصناعية وماء دافئ لتنظيف المسام ومنع تدفق الدهون خلال
المسام المؤدية لانسدادها.

• تدليك البشرة بأطراف الأصابع أثناء التنظيف حتى لا يتخلل الصابون داخل المسام فتسد
المسام.

• اختيار منظف جيد يناسب البشرة الدهنية، وتجنب كريمات التنظيف العميق.

• تجنب اللوشن الذي يحتوي على الكحول، ويفضل استخدام لوشن مضاد للبكتريا مع مياه
معدنية بدلا من مياه الصنبور.

• عمل حمام بخار للوجه بمعدل 2-3 مرات أسبوعيا بإضافة الأعشاب المجففة أو الطازجة
على الماء أثناء الغلي.

• وضع كريم يومي معقم قبل وضع المكياج يحتوي على مكونات نشطة تحد من الإفرازات
الدهنية، وأهم تلك المكونات مادة (benzyl peroxide).

•اختيار قابض للمسام يحتوي على الأسيتون الذي يعمل على إذابة الدهون.وتجنب المواد
القابضة القوية التي قد تؤذي البشرة وتزيد من إفراز الدهون بالبشرة الدهنية.

•تناول الخضروات الورقية والفواكه الطازجة لاحتوائها على فيتامين ب2 (B2) الذي يساعد
على تقليل إفراز الدهون في البشرة الدهنية.

• تجنب الأطعمة المقلية والحريفة، وتجنب الدهون الحيوانية وتجنب استخدام الزيوت في
الطهي.

• تجنب التدخين ، فهو يعمل على توسيع المسامات ويضعف الجلد.

• تجنب المشروبات الغازية والسكر والشيكولاتة والأطعمة السكرية والأطعمة السريعة.

• ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، فهي تساعد على تدفق الدم وتغذي الجلد وتنظفه
من الداخل والخارج.

• المحافظة على شرب الماء من 6- 8 أكواب يوميا لإبقاء البشرة نضرة، وطرد السموم

الموجودة بالجسم.

• الحصول على قسط كافي من النوم فاسترخاء الجلد يكون أثناء الراحة والنوم.

• استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة الدهنية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى