وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 نصائح للتنحيف الامن والسريع و عدم العودة للوزن السابق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
11072014
مُساهمةنصائح للتنحيف الامن والسريع و عدم العودة للوزن السابق


نصائح للتنحيف الامن والسريع مع عدم العودة للوزن السابق بعدالتنحيف وهذه الطرق سهلة جدا ماعليكي اختي العزيزة سوى الالتزام بها لفائدتك وهي :::
1-الاكثارمن شرب الماءالطبيعي لما له من دور اساسي في تنحيف وشد الجسم والتخلص من الدهون بطريقة اسرع حيث يسمى ب رجيم الماء اشربي كوب ماء بمعدل كل نصف ساعة ولاحظي الفرق.
2-اكثري من اكل اللهانة لان لها دوركبير بالقضاء على الكرش وشدالبطن والتخلص من الترهلات والتشققات وتخفيف الدهون المتراكمة تحت الجلد والقضاءعليها قومي بتقطيع اللهانه واضيفي لها الجزروالخياروالطماطم والخس واعملي سلطة واضيفي لها 3قطرات خل تفاح طبيعي اخضرولا تكثري من الخل فقط3قطرات مرة باليوم لانه يؤثر على الصحة اذا استعمل بكثرة وكلي من السلطة كل وجبة .
3- ألغاء العشاء وتناولي سلطة فقط وموز او كوب حليب اي الفيتامينات فقط.
لان العشاءيعمل بشكل رئيسي على خزن الدهون التي تتحول الى شحوم تحت الجلدليلا.
4- استعملي حزام ساونا كهربائي لشدوتنحيف البطن واستعمليه ساعة صباحا ومساءا ولاحظي كيف ان البطن تنحف وتنشد ويخفي التشققات والترهلات .
5- البسي دائما في البيت بنطلون جينز حيث يعمل على شد البطن والجسم والارداف ومنع الجلد من التمدد.
6-استعملي كريم التنحيف الحارلشد البطن والارداف النوع الفرنسي او الامريكي تجديه في الصيدليات مع التعليمات ..
7- استعملي الدرج للصعودوالنزول يوميا 10 مرات حيث يعادل ساعة مشي ومن لديها جهاز المشي الكهربائي تستعمله حسب جدول كل يوم ساعة وستلاحظين الفرق حيث ينحف ويشدالجسم بشكل رائع وفوري.
8- اما بخصوص بعض السيدات المتزوجات :
البعض لا تستجيب لهذه الطرق بالتنحيف ربما تعاني من اضطراب هرموني معين وعدم انتظام الدورة الشهرية لذا انصحها بعمل فحص وتضبط الهرمونات وتاخذعلاج بعدها تستعمل هذه الطرق الرائعه.
9- هناك كبسولات تنحيف جدا امنه وليس لها اثارجانبيه تعمل على تنحيف وشد الجسم وتقطع الشهية ويمكنك استخدامها ولكن بعد ان اسألها اسئله طبيه معينة وبعدها يمكنني ان اصف لها اقوى واامن المنحفات خصوصا التي يفوق وزنها 80 كيلو ...
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح للتنحيف الامن والسريع و عدم العودة للوزن السابق :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

نصائح للتنحيف الامن والسريع و عدم العودة للوزن السابق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: