اعلان

نصائح لنجاح النظام الغذائي

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73576
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

اعلان
نصائح لنجاح النظام الغذائي:


- الماء أثناء الوجبات ضروريّ جدًّا لإنقاص الوزن في هذا البرنامج.
- مسموح تناول الشاي والقهوة مع محلّيات صناعيّة.
- ممنوع الوزن إلاّ في نهاية كلّ أسبوع
- شفط البطن باستمرار.
- ممنوع الأكل بين الوجبات،إلاّ الخسّ أو الخيار.
- لا تبدّل وجبة بوجبة.
- لا تحذف أيّ من الوجبات ،ولكن يمكن التّخفيف منها.
- ممنوع استخدام السّمنة أو الزّيت.
- في نهاية كلّ أسبوع يمكن وجبة مكافأة لك على صبرك وتحمّلك ..
كيف تحصلين على شعر كيرلي باستخدام شرائط قماشية
الأساليب الخاطئة في تربية الأبناء وآثرها على شخصياتهم
اعلان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى