وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 نصائح لنجاح النظام الغذائي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
10062014
مُساهمةنصائح لنجاح النظام الغذائي


نصائح لنجاح النظام الغذائي:


- الماء أثناء الوجبات ضروريّ جدًّا لإنقاص الوزن في هذا البرنامج.
- مسموح تناول الشاي والقهوة مع محلّيات صناعيّة.
- ممنوع الوزن إلاّ في نهاية كلّ أسبوع
- شفط البطن باستمرار.
- ممنوع الأكل بين الوجبات،إلاّ الخسّ أو الخيار.
- لا تبدّل وجبة بوجبة.
- لا تحذف أيّ من الوجبات ،ولكن يمكن التّخفيف منها.
- ممنوع استخدام السّمنة أو الزّيت.
- في نهاية كلّ أسبوع يمكن وجبة مكافأة لك على صبرك وتحمّلك ..
كيف تحصلين على شعر كيرلي باستخدام شرائط قماشية
الأساليب الخاطئة في تربية الأبناء وآثرها على شخصياتهم
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح لنجاح النظام الغذائي :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

نصائح لنجاح النظام الغذائي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: