منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
شاطر | 
 

 ماسكات و وصفات لشعر صحي وجميل ولامع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
30052014
مُساهمةماسكات و وصفات لشعر صحي وجميل ولامع

ماسكات و وصفات لشعر صحي وجميل ولامع
  صفار البيض
إنه غني بالزنك والأحماض الأمينية الكبريتية الضروريةالضرورية لإنتاج الكيراتين المركب الأساسي للشعر. 

كمايحتوي صفار البيض على البروتينات الضرورية لعملية إنتاج الكيراتين.

الشوكولا السوداء
تعلمين طبعاً أن الشوكولا السوداء غنية جداً بالمغنزيوم.
والمغنزيوم يحفز الدورة الدموية المجهرية، ويسهل وصول العناصر المغذية إلى جذور الشعر. تحتاج عموماً إلى 360 ملغ من المغنزيوم في اليوم.

واللافت أن كل 100غ من بودرة الكاكاو تحتوي على 420 ملغ من الزنك، ما يعني أن الكاكاو هو مصدر ممتاز للمغنزيوم. يمكنك أيضاً تناول الشوكولا السوداء القليلة السكر التي تحتوي على 112 ملغ من المغنزيوم في كل 100 غ منها.

زيت الأيلنغ العطري
يشتهر زيت الأيلنغ العطري بخصائصه الموسعة للأوعية الدموية، ويؤدي استعماله على البشرة إلى دفق دموي محفز لبصلات الشعر. ينصح الاختصاصيون بفرك جذور الشعر ببضعة قطرات من هذا الكوكتيل المنزلي للشعر الجاف: 10 قطرات من زيت الأيلنغ العطري مع 30 مل من زيت لوز البربر
.)argan

خميرة الشعير
تزخر خميرة الشعير بالفيتامينات B. فهناك الفيتامين B5 الضروري لنمو وقوة الشعر والأظافر، والفيتامين B6 الضروري لإنتاج الكيراتين والمشهور بخصائصه المضادة للزهم، والفيتامين B8 الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، والفيتامين B9 المضاد للتعب. جربي الخميرة
العضوية ورشيها فوق أطباق السلطة والحساء، وحاولي عدم طهوها للحفاظ على خصائصها المفيدة.

بقلة الحرف cresson
يوصى أحياناً بفرك الجمجمة بخلاصة بقلة الحرف لتحسين نمو الشعر. لكن من الأفضل طبعاً تناول بقلة الحرف على شكل سلطة لأن هذه البقلة غنية جداً بالمواد المغذية ولاسيما الحديد والكلسيوم... 
خل التفاح
أضيفي ملعقة طعام من خل التفاح إلى كوب من المياه الفاترة واستخدمي هذا المزيج لشطف الشعر بعد الانتهاء من غسله.
من شأن ذلك إزالة رواسب الكلس والأوساخ. ولتعزيز فاعلية الخل، انقعيه طوال ثلاثة أسابيع مع البابونج أو إكليل الجبل، حسب لون شعرك، ثم صفيه واستخدميه لشطف الشعر.

كوكتيل الجزر والبرتقال
قشري وابشري واخلطي جزرتين مع 350 مل من عصير البرتقال. زيني هذا الكوكتيل بالقليل من البقدونس المفروم ثم اشربيه. إنه غني جداً بالفيتامين C والبيتا كاروتين، وكلاهما من مضادات التأكسد القوية التي تحمي الشعر من اعتداءات التلوث والصبغ...

المحار
الزنك ضروري لإنتاج الكيراتين. يعاني الجسم من نقص في الزنك عند تعرضه للتوتر أو في حال استهلاك كميات كبيرة من الكحول. لذا، يوصي الاختصاصيون بتناول المحار بانتظام لأن أربع حبات متوسطة من المحار تكفي لسدّ الاحتياجات اليومية، أي 10 ملغ للمرأة الراشدة

القصعين و إكليل الجبل
تحتوي هاتان النبتتان على الكثير من المكونات المطهرة والعناصر المعدنية وحمض التانيك والمكونات المضادة للجراثيم. القصعين مفيد جداً في مرحلة سن اليأس لأنه يقمع التعرق المفرط، فيما يشتهر إكليل الجبل بمحاربته للقشرة ويعطي الشعر البني انعكاسات متلألئة رائعة.

البابونج الروماني
البابونج هو صديق الانعكاسات الشقراء في الشعر الفاتح. حضري نقيع البابونج ودلكي به شعرك واتركيه لبضعة دقائق، أو أضيفيه إلى ماء الشطف عند غسل شعرك ...إلى ماء الشطف عند غسل شعرك بالشامبو.

لكن تذكري أن البابونج لا يفتّح الشعر وإنما يعزز قوة اللون الفاتح. وهذا ما لا تمتاز به أية نبتة أخرى.

كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

ماسكات و وصفات لشعر صحي وجميل ولامع :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

ماسكات و وصفات لشعر صحي وجميل ولامع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالشعر hair care-
انتقل الى:  


جميع الحقوق محفوطة لمنتديات
وصفات كليوباترا

وصفات طبيعيه

اسم القسم

اسم القسم

اسم القسم