اللفت لارداف مشدوده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72573
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

اللفت لارداف مشدوده


رجيم فعال يخلصنا من الارداف و دهونها المتراكمة هذه الشوربة تؤكل يوميا مدة شهر مع خضر او فواكه و مسموح باكل اللحوم البيضاء او السمك

3 مرات في الاسبوع مع الشوربة في وجبه الغذاء كما ان الدهون ممنوعة تماما طيلة الشهر و ايضا الملح ممنوع و يعوض بالليمون .

المكونات

10 حبات لفت ابيض

1 جزر

5 اعواد كرفس باقة نعناع + كزبرة حبة بطاطس صغيرة

2 بصل

2 فلفل عادي

1 فلفل حامي التحضير تقطع الخضار و يضاف لها

3 لتر ماء مغلي ثم نطحنها بعد ان تطهى حوالي 45 دقيقة .

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
اللفت لارداف مشدوده :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى