منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» شركة مطابخ خشب ارو – اسعار المطابخ فى مصر ( للاتصال 01013843894
اليوم في 16:32 من طرف randanagwa

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
اليوم في 16:27 من طرف nesmaaa

» شفاطات زجاجى-شركة اجهزة بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:49 من طرف jojojonody

» فرن كهرباء بلت ان- اجهزة جليم جاز رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:47 من طرف jojojonody

» شفاط زجاج بلت ان - اجهزة مطابخ بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:43 من طرف jojojonody

» شفاط هرمى بلت ان - شفاطات هرمى رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:39 من طرف jojojonody

» شفاط بلت ان- شفاطات بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 14:50 من طرف minamrmr

» فوائد عصير الجزرالمذهله
اليوم في 14:31 من طرف كليوباترا

» شركة تشطيبات ( عقاري للاسكان 01020115119)
اليوم في 14:20 من طرف besa

» شركة تشطيبات( عقاري للاسكان 01020115119)
اليوم في 13:49 من طرف lolomagdy

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 30 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 30 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

اطعمه تزيد من افراز ماده "الكولاجين" لنضارة بشرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

13052014

مُساهمة 

default اطعمه تزيد من افراز ماده "الكولاجين" لنضارة بشرتك




اطعمه تزيد من افراز ماده "الكولاجين" لنضارة بشرتك

تحافظ مادة الكولاجين على نضارة بشرتك وحيوية، وتعتبر من المواد الطبيعية التي تفرزها البشرة، ولكنها تتأثر بعامل العمر، حيث تزيد نسبة إفراز هذه المادة في سن العشرين وتتدني مع التقدم في العمر.

يمكنك أن تحاربي ترهلات البشرة من خلال تناول أطعمة تزيد إفراز مادة الكولاجين في بشرتك، فعليك اختيار الأطعمة التالية:

الخضروات:

أضيفي الطماطم والفلفل الأخضر والكرنب الأحمر إلى نظامك الغذائي، حيث تعتبر هذه الخضروات غنية بالمواد المضادة للأكسدة، وهي أساسية في حماية بشرتك من الشيخوخة.

ويتوفر الكولاجين الطبيعي في الخضروات الحمراء، إذ إنها تحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس، وتتعامل وكأنها واقي طبيعيا من الشمس.

- الجزر:

شرب كوب من عصير الجزر يوميا يعزز من ليونة بشرتك ويعوض النقص فغي بروتين الكولاجين، كما إنه مفيد جدا في تطهير الجلد من البكتيريا وإزالة البثور والعيوب.

الماء: أكثري من شرب الماء، وحاولي ان تتناولي على الأقل 8 أكواب يوميا، لترطيب بشرتك، كما تعمل المياة الغنية بمادة طبيعية تحافظ على صحة الألياف التي تحتوي على الكولاجين، كما يهتم بعملية تجديد الخلايا وإزالة السموم من الجسم.

- الثوم:

تناول الثوم يزيد من نسبة الكولاجين في البشرة، إذ إنه غني بمادة الكبريت والأحماض التي تعيد الحيوية إلى البشرة المترهلة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى