منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 31 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

أطعمة تحافظ علي بشرتك من التجاعيد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

31032014

مُساهمة 

default أطعمة تحافظ علي بشرتك من التجاعيد




أطعمة تحافظ علي بشرتك من التجاعيد



الى جانب كل المستحضرات المبتكرة للعناية ببشرتك ومحاربة ظهور علامات التقدّم في السنّ أو حتى معالجتها، يؤثّر نمط حياتك كما الطعام والمناخ، على تجديد خلايا بشرتك وصحّتها.
نصيحة، ركّزي على نظام غذائيّ صحّي خاصّة في شهر رمضان لتجنّب ظهور آثار الشيخوخة والتجاعيد على بشرة وجهك تحديدًا، ومن أكثر المأكولات المفيدة لبشرتك وشبابها، الأطعمة التي قد لا تختر على بالك، كعصير الشوكولا مثلاً.
أثبتت الدراسات مؤخّرًا، أنّ شرب الكاكاو لا يسبب ظهور حبّ الشباب نظرًا لما يُشاع (دعي بشرتك تتذوّق الشوكولا). بل هو مفيدٌ جدًّا في تجديد خلايا البشرة لاحتوائه مادة إيبكاتيشين التي تعمل على تسريع الدورة الدموية ورفع نسبة الأوكسيجين في الدمّ، العاملين اللذين يجددان شباب بشرتك.
كما يؤمّن كوب من الفريز 150 في المئة من كمية الفيتامين c الذي يجب أن تتناوليها يوميًّا. وتمنع الزيادة في تناول الفيتامين c ظهور التجاعيد والجفاف المرتبط بالتقدّم في السنّ. إذًا يكفيك تناول الفراولة لتحصلي على نتيجة الماسكات المرطّبة للبشرة.
تناولي التونا الغنية بالأوميغا 3 والمفيدة لشباب بشرتك وفي تجنّب سرطان الجلد. يحتوي التونا على مواد تحفظ الكولاجين وبروتينات تُبقي البشرة مشدودة، تناوليها مرّتين في الأسبوع لتضمني بشرة نضرة ومتجددة.
وأنصحك بعد الإفطار، شرب فنجان قهوة (10 أسباب تؤكّد أن القهوة مفيدة!) لما يحتوي من فوائد تمنع تكاثر الخلايا السرطانية في الجلد، كما يساهم ماسك حبّ البن المطحون مع زيت الزيتون في إزالة تشقّقات الجلد.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى