علاقة مضغ الطعام وحرق الدهون

avatar
Sandro
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 3322
عدد المساهمات : 1381
الاوسمه :
العمل/الترفيه : بين الارقام والقيود والحسابات

مُساهمةSandro

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أنا سيده أبلغ من العمر 40 عاما.. وأود أن أعرف هل هناك علاقة بين مضغ الطعام وحرق الدهون؟





يجيب على هذا التساؤل دكتور مصطفى سارى، استشارى السمنة والتغذية، قائلا:"الكثير منا يتبع أنظمه غذائية خاصة بالتخسيس وإنقاص الوزن، ولكن هذا النظام يكون محددا بوقت معين، فالحفاظ على الرشاقة يستوجب ممارسة الرياضة لحرق الدهون، كما أن مضغ الطعام جيدا يساعد على حرق الدهون، بتوفير الإحساس بالشبع بجانب تناول كمية كبيرة من الماء للمساعدة فى حرق الدهون لأن الماء يساعد الجسم على التخلص من المواد الضارة المحتبسة فى الخلايا، وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالى يتم حرق الدهون بطريقه أكثر فاعلية

منقول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
علاقة مضغ الطعام وحرق الدهون :: تعاليق
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73606
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 19.11.10 23:35 من طرف كليوباترا

معلومه حلوه اوي يا سانردو ربنا يكرمك يارب
avatar
Sandro
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 3322
عدد المساهمات : 1381
الاوسمه :
العمل/الترفيه : بين الارقام والقيود والحسابات

مُساهمة في 19.11.10 23:39 من طرف Sandro

ميرسي يا قمرة ربنا يخليكي
Shams Feisal
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 13
الاوسمه :

مُساهمة في 26.02.11 21:11 من طرف Shams Feisal

اللهم امين

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى