اعلان

الكمون وخل التفاح ينقصان الوزن ويقضيان علي الكرش

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73584
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

اعلان
الكمون وخل التفاح ينقصان الوزن ويقضيان علي الكرش



أكّد عدد من الباحثين المتخصصين أن العديد من المأكولات والمشروبات التي تساعد على خسارة الوزن، مشيرين إلى أن تناول الكمون وخل التفاح يعدان من أفضل الطرق لتحسين معدل حرق الدهون والتمثيل الغذائي.
وكشفت الدراسة أن الكمون يساعد في زيادة حرارة الجسم، مما يزيد من معدل التمثيل الغذائي، ويرفع من كفاءة عمليات الأيض مما يساعد على تخفيف الوزن وتنحيف الجسم، كما يعمل على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على الكرش، حيث يعمل على تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بمقدار 25% ، لأنه يساعد على تنظيم عملية الهضم، ويقي الجسم من الأمراض.
وبالنسبة إلى خل التفاح، فإنه يعتبر مذيبًا جيدًا للدهون ويساعد على التخلص من الوزن الزائد، وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الأيض بالجسم، كما نوّه الباحثون إلى إحتواء التفاح على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة.


قديما، كان يعتبر الكمون من أهم التوابل التي يجب أن توجد بالمنزل، ليس فقط لنكهته في الطعام، ولكن لدوره الحيوي في التخلص من تقلصات المعدة والإمساك و الغازات.

لينال الكمون ذات المكانة التي كانت له قديما، ولكن هذه المرة تضاف إليه قدرته الفائقة على حرق الدهون خاصة في منطقة البطن، مما يؤدي إلى خسارة الكيلوجرامات غير المرغوبة.



طريقة تحضير مشروب الكمون:
- اغلي ملعقة كبيرة من الكمون في الماء، مع عصير نصف ليمونة - لتحفيز الحرق وإضافة نكهة للمشروب أيضا- أضيفي للمشروب نصف ملعقة صغيرة زنجبيل، واتركي المزيج على النار حتى الغليان، ثم صفيه واشربيه.

- قبل كل وجبة طعام، اشربي كوبا من مزيج الكمون، وستلاحظين تقلص منطقة البطن بشكل ملحوظ!

وأخيرا، بقى لك أن تعلمي أن مشروب الكمون ليس بديلا للحمية الغذائية حيث لا بديل عن تنظيم وجباتك اليومية
اعلان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى