منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 68271
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
27022014
نصائح للعناية بالبشرة وحمايتها من التلف


كيف يمكن العناية بالبشرة وحمايتها من التلف ومن العوامل التي تسبب ظهور التجاعيد المبكرة وجفاف البشرة؟ شاهدي في هذا الألبوم أفضل 6 طرق للعناية بالبشرة من الداخل والخارج أيضاً.
احرصي على حماية بشرتك من أشعة الشمس خصوصاً في فصل الصيف، وداومي على وضع كريم الحماية من أشعة الشمس قبل الخروج أثناء النهار، وعند الذهاب إلى البحر.

ترطيب البشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة التي تعمل على حماية البشرة من جفاف الجلد والتشققات والتجاعيد المبكرة. وتحتوي البشرة الجافة على نسبة أقل من الدهون التي تحتويها البشرة الدهنية، لذا فإن البشرة الجافة أكثر تعرضاً لظهور التجاعيد المبكرة نتيجة انثناء الجلد في الأماكن التي تقل بها نسبة الدهون. فاحرصي على ترطيب البشرة مباشرة بعد الاستحمام حيث يعمل الكريم على حفظ رطوبة الجلد لأطول فترة ممكنة.

استشيري الطبيب المختص إذا كنت تعانين من إحدى مشكلات البشرة، مثل حب الشباب أو أحد الأمراض الجلدية الأخرى، بدلاً من تجربة الكثير من الأشياء التي قد لا تفيد – بل وقد تضر – ببشرتك، خصوصاً إذا كانت بشرتك حساسة لبعض المكونات.

ممارسة التمرينات الرياضة تنشط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، مما يجعل الدم يصل إلى البشرة حاملاً معه المواد الغذائية اللازمة لتغذيتها، كما أن خلايا البشرة السليمة تفرز الكولاجين الذي يعمل على وقاية البشرة من التجاعيد.

تغذية البشرة من الداخل هي الأهم، لأن الكريمات الموضوعية لا تكفي وحدها لتوفير التغذية للبشرة والحصول على جلد متوهج وصحي. فاحرصي على تناول الأطعمة والفواكه والخضروات الطازجة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية الجسم والبشرة.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى