نصائح هامه لجمال ونضاره وصحه بشرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71664
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

نصائح هامه لجمال ونضاره وصحه بشرتك

1:اذاكانت بشرتك شديده الجفاف اشتري جهازا خاصا يؤمن الرطوبة للجو الجاف,واوصليه بالكهرباء في غرفة نومك لتستيقظي في اليوم التالي بخدين وردين.

2:عندما تقدمين لبشرتك علاجا مركز مستخدمة السيروم او المصل المرطب والمرمم للتجاعيد تذكري تنظيف البشرة بدقة قبل وضع السيروم وراعي استخدامة قبل كريم العناية اليلي وليس بعده .

3: لاتستخدمي الفيشيل او كريم التقشير المزيل للخلاي الميته عن سطح البشره في المساء
لان البشرة تكون حساسه جدا في هذه الفتره ويفضل عدم ا ثارتها اكثر من الزوم وراعي ان تقشري بشرتكي في فترة قبل الظهر .

4: الجاي الى النوم باكرا لان البشرة تتغذى وتجدد بشكل افضل خصوصا بين الساعةالحاديه عشرمساء والساعة الثانيه مابعد منتصف اليل .وتاكدي من ان السهر الطويل الذي يدوم الى ساعات الفجر الاولى لايمكن تعويضة بالنوم لاراحة البشرة والجسم حتى لو غفوت من ساعات الصباح الاولى لما بعد الظهر,وتذكري ان ساعات النوم المغذية والمفيدة لصحة الجسم والبشرة معا تبدا بعد غياب الشمس وتنتهي مع بزوغ الفجر.

5: عندما تبالغين في السهر عوضي بشرتك عن ساعات النوم التي فاتها من خلال اختيارك لكريمات ليلية غنية الترطيب من النوع الذي يحتوي على عناصر مغذية واقيةحتى لاتتحولي في اليوم التالي الى شبح شاحب الملامح غائر العينين.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى