نصائح للعروس للتقليل من توتر ليلة الزفاف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الراجية رضا الله
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 11
الاوسمه :

مُساهمةالراجية رضا الله


السلام عليكم
سلامى لكا اعضاء المنتدى
كل سنة وانتم طيبين
ندخل فى الموضوع على طول
من المعروف ان العروس تكون في حالة توتر أيام الزواج وخاصة الليلة الأولى وهذا شيئ طبيعي ولكن لكي تتغلبي عزيزتي العروس على هذا التوتر اليك هذه النصائح …


1-اغمضي عينيك واسترخي لمدة 20 دقيقة على الأقل خلال اليوم خلال هذا الاسترخاء حاولي ان لا تفكري في شيئ يمكن ان يعكر عليك الهدوء وصفي ذهنك من القلق والضجر ..

2-قومي بعمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة خلال اليوم وخاصة التمارين التي تساعد على استرخاء الجسم والذهن .

3-لا تكثري من تناول الوجبات الدسمة والثقيلة على المعدة وخاصة خلال هذا اليوم السعيد واكتفي بتناول الخضراوات والفواكه والوجبات الخفيفة واكثري من شرب الماء كي لا تشعري بعسر الهضم والارتباك في المعدة والامعاء او أي مشاكل في هذه الليلة لان القلق يساعد على عدم الهضم بصوره جيده وطبيعية .

4-قومي باستعدادات الزواج وليلة العمر قبل فترة كافيه كي لا يزداد توترك عزيزتي في هذه الليلة السعيدة

5-ابعدي كل الافكار التي يمكن ان تؤثر على نفسيتك ولا تدعي أي شي يمكن ان يعكر مزاجك وكوني متألقة واثقة من النفس والمستقبل
وربنا ييسر لكل عروسة امورة فى الليلة دى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
نصائح للعروس للتقليل من توتر ليلة الزفاف :: تعاليق
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71612
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 10.11.10 20:50 من طرف كليوباترا

جزاكى الله خيرا بجد وكل سنه وانتى طيبه يا قمر موضوع مهم جدا
nero
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 14
الاوسمه :

مُساهمة في 10.11.10 20:56 من طرف nero

اللف مبروك لكل عروسه وميرسى كتير ليكىىىىىىى
الراجية رضا الله
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 11
الاوسمه :

مُساهمة في 11.11.10 5:40 من طرف الراجية رضا الله

جزانا واياكم يا مولاتى الملكة
وكل سنة وانتى طيبة يا حبيبتى وعيد مبارك ان شاء الله
والف شكر ليكى انتى يا نيرو يا قمر I love you

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى