وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 الماء سر نضارة بشرة المرآة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
28102013
مُساهمةالماء سر نضارة بشرة المرآة


الماء سر نضارة بشرة المرآة
إن الماء من السوائل التي لا يمكن أبداً العيش من دونها، لأن الماء بها فوائد للحفاظ على صحة الجسم وأهميتها في انتعاش بشرة المرآة خصوصاً. والماء ينعكس على البشرة فتصبح أكثر إشراقاً. تساعد أيضا الماء على تحسين الدورة الدموية وبالتالي تساهم في وصول المغذّيات إلى كل أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الماء في التخلص من السموم في الجسم والبشرة، فتمنح الخلايا الترطيب الأكثر، وتصبح البشرة أكثر صحة ونضارة. لذلك يجب دائماً ترطيب البشرة.

كمية الماء اللازم شربها للبشرة نضرة:
يجب شرب 8 أكواب من الماء يوميّاً.على المرآة جعل الماء الخيار الأول، لمنح البشرة البريق الذي تحبه. والأجمل من هذا، هو أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية.

السوائل الأخري التي تساعد على نضارة بشرة المرآة:
السوائل الغير محلاة: مثل العصائر الطازجة والحليب خالي وقليل الدسم.
السوائل الساخنة: مثل الزهورات أو اليانسون أو البابونج.
السوائل المضادة للأكسدة: مثل الشاي الأخضر والقهوة باعتدال هما يتميزان باحتوائهما على المواد المضادة للتأكسد التي تساعد في حماية خلايا الجسم والبشرة من العوامل المضارة.

شرب الماء والسوائل الأخرى له وقت محدد:
• قبل الاحساس بالعطش لأن عند الشعور بالعطش تكون نسبة الماء في الجسم قد انخفضت بشكل ملحوض.
• عند الاستيقاظ في الصباح الباكر.
• في ساعات اليوم المختلفة قبل أو بعد أو بين الوجبات.
• شرب الماء مع الأطعمة الجافة لتسهيل البلع والهضم.

مشرقة من الداخل والخارج
لطالما اعتبر جمال البشرة وتألقها أحد أهم علامات الجمال والشباب. من هنا كانت أهمية الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل والخارج. سيدتي، حافظي على ترطيب بشرتك من الداخل، من خلال إشباعها بالماء والسوائل. ثم رطبيها من الخارج باستعمال المستحضرات والكريمات المرطّبة المناسبة. وتمتعي بنضارة بشرة تتألق جمالاً وحيوية وصحة
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الماء سر نضارة بشرة المرآة :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

الماء سر نضارة بشرة المرآة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: