وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 نصائح لزيادة فرص الحمل باذن الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
26102013
مُساهمةنصائح لزيادة فرص الحمل باذن الله


نصائح لزيادة فرص الحمل باذن الله


هل تاخر الحمل ؟ اليك اهم نصائح لزيادة فرص الحمل لك ولزوجك

هناك خطوات مهة يجب أن تتبعيها أنت وزوجك لزيادة فرص الحمل:

* اذا تاخر الحمل عليكي أن تؤمني أن كل شيء بيد الخالق عز وجل وهو قادر على كل شيء.

* الصلاة حتى يبارك الله في زواجكما.

* عدم مراجعة طبيب النسائية والتوليد مادام الكشف الطبي قبل الزواج سليمآ.

* الإبتعاد عن التدخين لأنه يسمم الحيوانات المنوية.

* الإبتعاد عن إستخدام المواد التي تحتوي على الكحول خاصة العطور ذات الرائحة القوية جدآ فهي تسبب العقم.

* إتباع النظام الغذائي الصحي التالي:

* تناول الفراولة و المانجو و البرتقال بشكل خاص والفواكه المجففة بشكل عام.

*تناول السبانح والبازيلاء والبندورة والجزر والفليفلة وكل أنواع الخضروات الخضراء.

* تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالكبد.

* تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

*تناول سمك التونه فهو يزيد من الإخصاب.

* تناول صفار البيض.

*زيت دوار الشمس مفيد لكن لا ينصح بإستعماله في حالة القلي ويستعاض عنه في هذه الحالة بزيت الزيتون.

* تناول الخبز الأسمر والسمسم والبازيلاء واليقطين والشوفان

مفيد لإحتوائهم على الزنك الضروري للخصوبة

* تناول السكريات الطبيعية الغير مكررة.

* تناول الصويا يحافظ على الخصوبة ويثبت الحمل.

*تناول الفوليك ضروري للعمود الفقري للجنين.

* تجنب شرب الشاي مع الطعام ويفضل شربه بعد ساعة على الأقل لأنه يوقف إمتصاص الحديد.

اذا تاخر الحمل تجنب القهوة والشكولاته والزبدة والدسم.

*شرب كوب من عصير العنب كل مساء

* ممارسة الجماع بشكل يومي بدءآ من تاريخ إنتهاء الدورة الشهرية وحتى موعد الدورة المقبلة مع ضرورة الراحة النفسية وعدم القلق.

* عدم أخذ حمام ساخن أو حمام ساونا فالحرارة الزائدة تؤثر على الحيوانات المنوية.

* إرتداء ملابس داخلية واسعة مصنوعة من القطن.

* الرياضة وإنقاص الوزن تشجع على الإباضة.

* النوم لفترة كافية والإبتعاد عن الإرهاق.

* بالنسبة للتشطيف ينبغى عدم الغسيل بعد المجامعة وتبقى الزوجة اطول فترة ممكنة نائمة على ظهرها مع وضع وسادة تحت المقعدة حتى يتوفر الإقتراب من فتحة عنق الرحم حتى يمكن جذب للحيوانات المنوية وفي حال

الرحم المقلوب توضع الوسادة اسفل البطن بعكس الحاله
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح لزيادة فرص الحمل باذن الله :: تعاليق

رد: نصائح لزيادة فرص الحمل باذن الله
مُساهمة في 27.10.13 1:12 من طرف المتوكلة
معلومة رائعة
 

نصائح لزيادة فرص الحمل باذن الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الأم والطفل :: الحمل والتربيه السليمه Pregnancy and children care-
انتقل الى: