وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 اسباب النسيان اثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
25102013
مُساهمةاسباب النسيان اثناء الحمل


اسباب النسيان اثناء الحمل


عزيزتي الحامل: احرصي على وضع جدول زمني يومي مفصل خصصي مكاناً محدداً للأشياء التي تستخدمينها بكثرة، مثل المفاتيح
حاولي وضع استراتيجيات تساعدك على تذكر الأمور الهامة وتخفف من الإحباط:
• احملي معك دفتراً صغيراً لتدوين الملاحظات بشأن الأمور الهامة.
• احرصي على وضع جدول زمني يومي مفصل.
• خصصي مكاناً محدداً للأشياء التي تستخدمينها بكثرة، مثل المفاتيح.


ربما يكون النسيان وسيلة تعينك على تبسيط حياتك. قد يكون الكلام أسهل من الفعل، ولكن اسألي نفسك إذا كنت مضطرة بالفعل إلى تغيير ديكور المنزل الآن. هذا النوع من الضغط النفسي الذي يفرضه المرء على نفسه يمكن أن يؤدي إلى النسيان.
إذا كنت حاملاً بطفلك الأول، فامنحي نفسك فترات استحمام طويلة وتناولي وجبات العشاء على ضوء الشموع، وأكثري من المشي لمسافات طويلة، وتمتّعي بقراءة رواية أو روايتين. أما إذا لم تكوني حاملاً بأول طفل لك، فإنك تعرفين أهمية الحصول على مساعدة كي تتمكني من القيام بمثل هذه الأمور. باختصار، حاولي أن تسترخي. إن شرود الذهن إحدى سمات الحمل المتعددة. وفي هذه الحالة، قد يكون العلاج متعة في حدّ ذاته!

كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اسباب النسيان اثناء الحمل :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

اسباب النسيان اثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الأم والطفل :: الحمل والتربيه السليمه Pregnancy and children care-
انتقل الى: