منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

سر الرشاقه الدائمه تناول وجبة العشاء مبكرا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 70983
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

سر الرشاقه الدائمه تناول وجبة العشاء مبكرا
تمتنع بعض الفتيات عن تناول وجبة العشاء حرصاً منهن على
الرشاقة ولا يلتفتن إلى المضاعفات الصحية المترتبة على ذلك
ولكن هذا الأمر قد يحتاج لوقفة حيث يؤكد الخبراء أن تناول
وجبة العشاء مبكراً هو الأفضل صحياً، فبعد تعب ونشاط النهار
تأتي وجبة العشاء التي تكون وجبة خفيفة، ومتوازنة لعدم وجود نشاط
وطاقة في الليل .وبالرغم من أن وقت العشاء هو وقت راحة وانشراح ومتعة مع الأسرة فإن الوقت المثالي له يكون ما بين الساعة السابعة
إلى الثامنة مساءً. ولكن متطلبات الحياة المعاصرة التي لا تسمح بذلك،
مما يجعل تناول الغالبية وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى