استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
04102013
أطعمة يجب تجنبيها أثناء الحمل

تتغير شهية السيدة الحامل كثيرا أثناء الحمل، فقد تأكل كثيرا وقد لا تأكل المقادير المناسبة، أو قد تأكل أطعمة غير مفيدة، ولكن أسوء هذه العادات أن تأكل السيدة الحامل أطعمة قد تسبب التسمم لها وللجنين.

وبينما تعتبر وجبات الطعام المتوازنة والآمنة هامة جدا خصوصا أثناء الحمل. بينما تنصح مؤسسة الحمل الأمريكية بتفادي بعض الأطعمة كليّا، وتضم لائحة الممنوعات:

• الأسماك الصدفيّة.
• اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدا مثل اللحوم الباردة التي تحتوي على مجموعة واسعة من البكتيريا.
• البيض النيئ.
• السمك الذي يحتوي الزئبق أو الملوثات الأخرى.
• المأكولات البحرية المدخّنة.
• الحليب غير مبستر،
• الخضار والفواكه النيئة.
• الأجبان الطرية وجبن الماعز
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى