الفوائد العلاجية للكمون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72556
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


الفوائد العلاجية للكمون
الكمون من التوابل متعددة الفوائد ..
يعتبر الكمون من أشهر التوابل التي يعرفها المطبخ العربي، وهو مستخدمٌ بكثرةٍ مع المأكولات البحرية بأنواعها، مما يمنحها طعماً لذيذاً محبباً.

كما أن للكمون فوائدٌ صحيةٌ وعلاجيةٌ، تجعل وجوده في المنزل ضرورةٌ لا بدّ منها، فتعالي واكتشفي الفوائد العلاجية للكمون:

- يعالج الكمون التهابات العيون ويهدئ من تهيجها، وذلك عن طريق غليه ثم غسل العين به.

- يعمل على محاربة السمنة والتخفيف من الوزن الزائد.. وذلك؛ انقعي القليل منه في كوب ماءٍ مغليٍّ مع ليمونةٍ مقطعةٍ إلى حلقات، ثم اشربي الماء في الصباح على الريق، مما يساعد في محاربة السمنة.

- يعدّ الكمون أياً مضاداً للأكسدة، مما يجعله واقياً من تصلب الشرايين والأورام السرطانية، وذلك بحسب ما أثبته باحثون بالمعهد الهندي المركزي لأبحاث تكنولوجيا الأطعمة.

- والكمون غنيٌّ بفيتامينات (سي، آيه، إي) ويعتبر من بين أكثر عشرة نباتاتٍ استخداماً كعلاجاتٍ طبيةٍ شعبيةٍ على مستوى العالم.

- كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة كالحديد، المنجنيز، الكالسيوم، الفوسفور، فيتامين ب 1، ب 6، الزنك والبوتاسيوم.

- ويزود تناول الكمون الجسم بنسبةٍ عاليةٍ من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة في ضبط نسبة الكولسترول الضار، ووقاية الشرايين القلبية والدماغية، أمّا الألياف الغذائية الموجودة بالكمون، فتفيد في خفض امتصاص السكر من الطعام، وإعاقة امتصاص الكولسترول وتسهيل مرور فضلات الطعام إلى خارج الجسم.

وأخيراً، تؤكد الدراسات الطبية قدرة الكمون على تحسين هضم الطعام وتقليل فرص تكون الغازات، حيث يزيد من قدرة إفراز المعدة للعصارات الهضمية، لذا احرصي على وجود الكمون في مطبخكِ.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
الفوائد العلاجية للكمون :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى