منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» شركة مطابخ خشب ارو – اسعار المطابخ فى مصر ( للاتصال 01013843894
اليوم في 16:32 من طرف randanagwa

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
اليوم في 16:27 من طرف nesmaaa

» شفاطات زجاجى-شركة اجهزة بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:49 من طرف jojojonody

» فرن كهرباء بلت ان- اجهزة جليم جاز رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:47 من طرف jojojonody

» شفاط زجاج بلت ان - اجهزة مطابخ بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:43 من طرف jojojonody

» شفاط هرمى بلت ان - شفاطات هرمى رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:39 من طرف jojojonody

» شفاط بلت ان- شفاطات بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 14:50 من طرف minamrmr

» فوائد عصير الجزرالمذهله
اليوم في 14:31 من طرف كليوباترا

» شركة تشطيبات ( عقاري للاسكان 01020115119)
اليوم في 14:20 من طرف besa

» شركة تشطيبات( عقاري للاسكان 01020115119)
اليوم في 13:49 من طرف lolomagdy

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 33 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 33 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

شرائح الدجاج بصلصة الخردل و العسل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

18082013

مُساهمة 

default شرائح الدجاج بصلصة الخردل و العسل




شرائح الدجاج بصلصة الخردل و العسل

الدجاج وجبة صحية خفيفة ومغذية ويحبها الاطفال كما أنها مفيدة لصحة القلب.هل تعلم بأن إستعمال صدور الدجاج بدون عظم وبدون جلد بدلا من أجنحة الدجاج يقلل من نسبة الدهون والدهن المشبع الى النصف ويوفر أكثر من 100 سعرة حرارية.

المكونات:
4 صدور دجاج بدون عظم وجلد ، مقطعة الى شرائح
1/4 كوب حليب خالي من الدسم
1/4 كوب طحين
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملعقة طعام زيت الكانولا canola
الصلصة:
1/2 كوب عسل
1/4 كوب خردل ديجون

الطريقة:
في وعاء كبير، ضعي شرائح الدجاج. صبي الحليب على الدجاج ثم إخلطيه جيدا. ضعيها على طبقة من الورق الشمعي.
في وعاء صغير، اخلطي الطحين والملح والفلفل. ورشيها على أشرطة الدجاج، تأكدي من أنها مغطاة بالكامل. تخلصي من الزيادة.
في مقلاة كبيرة لا تلصق ، سخني زيت الكانولا على درجة حرارة متوسطة. ضعي أشرطة الدجاج بطريقة مستوية في المقلاة. اقليها، حتى تتحول الى اللون الأسمر الذهبي، حوالي دقيقتان. ارفعيها وضعيها على مناشف ورقية.
لعمل الصلصة، امزجي العسل والخردل في وعاء صغير. حركي جيدا واستعملي عند التقديم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى